Удобно, когда нужен продукт с заметным белком на 100 г и понятной карточкой для сравнения.
Твой КонёкЕда • Дневник • Конёк
Каталог продуктов
Каталог продуктов с калориями и макросами на 100 г по справочным и проверенным карточкам Твоего Конька. Здесь удобно сравнивать продукты, а затем сразу переходить к расчёту своей порции.
Всего карточек: 3600Страница 21 из 150
Как быстро зайти в каталог без перегруза
Необязательно просматривать весь список подряд. Можно начать с ближайшей подборки и открыть нужную карточку продукта.
Карточки с более мягкой калорийностью, которые удобно смотреть рядом при выборе перекуса или объёма.
Подборка, где основной вклад обычно дают углеводы: удобно для сравнения круп, гарниров и фруктовых позиций.
Сладкое макароны рожки вареные
Твой Конёк- Ккал
- 126
- Белки
- 2.6 г
- Жиры
- 0.7 г
- Углеводы
- 27.9 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаМакароны рожки (вареная) — быстрого приготовления
Твой Конёк- Ккал
- 126
- Белки
- 2.6 г
- Жиры
- 0.7 г
- Углеводы
- 27.9 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаМакароны высшего сорта вареные
Open Food Facts- Ккал
- 113.2
- Белки
- 3.5 г
- Жиры
- 0.4 г
- Углеводы
- 23.2 г
Карточку лучше использовать как ориентир на 100 грамм, а затем сразу пересчитывать свою фактическую порцию в калькуляторе.
Полная страница продуктаМакаронные изделия "Спираль"
Open Food FactsБренд: Маркет Перекрёсток
- Ккал
- 340
- Белки
- 10.5 г
- Жиры
- 1 г
- Углеводы
- 71 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаМакароны из твёрдой пшеницы "Добродея"
Open Food Facts- Ккал
- 348
- Белки
- 13.5 г
- Жиры
- 1.3 г
- Углеводы
- 70.5 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаМакароны "Витки"
Open Food FactsБренд: Makfa
- Ккал
- 342
- Белки
- 12 г
- Жиры
- 1.3 г
- Углеводы
- 70.5 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаМакароны "Улитка"
Open Food FactsБренд: Makfa
- Ккал
- 350
- Белки
- 12 г
- Жиры
- 1.5 г
- Углеводы
- 71 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаМакароны "Макфа"
Open Food FactsБренд: MAKFA
- Ккал
- 350
- Белки
- 12 г
- Жиры
- 1.5 г
- Углеводы
- 7.1 г
Карточку лучше использовать как ориентир на 100 грамм, а затем сразу пересчитывать свою фактическую порцию в калькуляторе.
Полная страница продуктаМакаронные изделия фигурные
Open Food FactsБренд: вв
- Ккал
- 325
- Белки
- 12 г
- Жиры
- 1 г
- Углеводы
- 67 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаМакароны бабочки из твёрдых сортов пшеницы
Open Food FactsБренд: Вкусвилл
- Ккал
- 330
- Белки
- 12 г
- Жиры
- 1 г
- Углеводы
- 67 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаизделия макаронные группы А высшего сорта #42 спиральки
Open Food FactsБренд: federici
- Ккал
- 350
- Белки
- 12 г
- Жиры
- 1 г
- Углеводы
- 72 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаМакаронные изделия Рожки
Open Food FactsБренд: 365 дней
- Ккал
- 344
- Белки
- 10.4 г
- Жиры
- 1.1 г
- Углеводы
- 71.5 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаМакароны 1000г.
Open Food FactsБренд: ПП"Віліс"
- Ккал
- 340
- Белки
- 10.5 г
- Жиры
- 1.1 г
- Углеводы
- 70.4 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаМакароны Триколлини
Open Food FactsБренд: Макфа
- Ккал
- 367
- Белки
- 15.5 г
- Жиры
- 1.3 г
- Углеводы
- 73.2 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаМакарони Київ мікс
Open Food FactsБренд: Букатіні
- Ккал
- 340
- Белки
- 10.5 г
- Жиры
- 1.1 г
- Углеводы
- 70.4 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаTortiglion круглые макароны
Open Food FactsБренд: Barilla
- Ккал
- 359
- Белки
- 14 г
- Жиры
- 2 г
- Углеводы
- 69.7 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктамакаронные изделия
Open Food FactsБренд: egg fibelini
- Ккал
- 367
- Белки
- 13 г
- Жиры
- 3.2 г
- Углеводы
- 70 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктамакароны фусили спираль
Open Food Facts- Ккал
- 330
- Белки
- 15 г
- Жиры
- 0.5 г
- Углеводы
- 62 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаСоус Моя семья к макаронам с сыром Чеддер
Open Food Facts- Ккал
- 205.9
- Белки
- 1 г
- Жиры
- 18.1 г
- Углеводы
- 8.2 г
Плотнее по жирам: даже умеренная порция может заметно сдвигать итог дня, если не считать её отдельно.
Полная страница продуктаСуп из лука-порея с макаронами
Open Food Facts- Ккал
- 43
- Белки
- 1.4 г
- Жиры
- 1.1 г
- Углеводы
- 6.6 г
Мягкая калорийность на 100 г: полезно сравнивать объём порции, а не только цифру в отрыве от контекста.
Полная страница продуктаСуп из помидоров с макаронами
Open Food Facts- Ккал
- 36.4
- Белки
- 1.5 г
- Жиры
- 1.8 г
- Углеводы
- 3.3 г
Мягкая калорийность на 100 г: полезно сравнивать объём порции, а не только цифру в отрыве от контекста.
Полная страница продуктаСуп картофельный с макаронными изделиями
Open Food Facts- Ккал
- 49.1
- Белки
- 1.3 г
- Жиры
- 1 г
- Углеводы
- 8.4 г
Мягкая калорийность на 100 г: полезно сравнивать объём порции, а не только цифру в отрыве от контекста.
Полная страница продуктаСуп молочный с макаронами
Open Food Facts- Ккал
- 59.1
- Белки
- 2.2 г
- Жиры
- 1.9 г
- Углеводы
- 7.9 г
Мягкая калорийность на 100 г: полезно сравнивать объём порции, а не только цифру в отрыве от контекста.
Полная страница продуктаПриправа Maggi На второе для запеканки из макарон с мясом по-итальянски
Open Food Facts- Ккал
- 287.5
- Белки
- 5 г
- Жиры
- 2.7 г
- Углеводы
- 59 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаБаза знаний рядом с каталогом продуктов
Каталог отвечает на вопрос «сколько в продукте калорий и макросов», а база знаний помогает правильно использовать эти цифры в течение дня.
Как считать КБЖУ без перегруза и ошибокРазбираем базовый алгоритм подсчёта КБЖУ, чтобы дневник питания работал на результат, а не превращался в шумный ритуал.Что такое формула Mifflin-St Jeor и зачем она нужнаФормула Mifflin-St Jeor нужна не ради математики, а чтобы дать разумную стартовую точку для дневной калорийности.Как вести дневник питания так, чтобы он реально помогалДневник работает не тогда, когда вы записали всё идеально, а когда по нему реально видно ритм дня, ошибки и точки роста.Как рассчитать норму калорий и не застрять в одной цифреНорма калорий — это не священное число, а рабочая гипотеза, которую затем проверяют по дневнику, активности и динамике веса.Как Твой Конёк считает сроковую цель по калориямСрок теперь реально влияет на калорийность, но Твой Конёк не обещает точное достижение веса к дате и жёстко ограничивает слишком агрессивные сценарии.Как считать калории готовых блюд без самообманаГотовое блюдо считают не по магии, а по составу, общему весу и реальной порции. Иначе дневник становится красивым, но бесполезным.
Статьи рядом с каталогом продуктов
Каталог даёт цифры на 100 г, а статьи помогают понять, как эти цифры применять в обычной жизни, на дефиците, наборе или в периоде стабильности.
Ультрапереработанная еда: почему проблема не только в калорияхУльтрапереработанные продукты часто съедаются быстрее и легче, чем обычная еда. Поэтому вопрос не только в составе на этикетке, а в том, как такая еда ведёт себя в реальном дне.30 апреля 2026 г. • ~7 минКак выбрать карточку продукта в каталоге без ошибокВ каталоге похожие продукты могут отличаться брендом, жирностью, готовностью и качеством данных. Показываем, на что смотреть перед сохранением в дневник.10 июня 2026 г. • ~6 минАлкоголь и вес: почему дело не только в калориях напиткаАлкоголь влияет не только через калории в бокале. Часто он меняет сон, решения по еде, размер порций и качество следующего дня.30 апреля 2026 г. • ~7 минКак Конёк помогает без давления и морализаторстваХорошая подсказка не должна стыдить, спорить или обещать магию. Она должна помочь сделать ближайший нормальный шаг.10 июня 2026 г. • ~6 мин