Удобно, когда нужен продукт с заметным белком на 100 г и понятной карточкой для сравнения.
Еда • Дневник • Наставник
Каталог продуктов
Каталог продуктов с калориями и макросами на 100 г по справочным и проверенным карточкам MSICS. Здесь удобно сравнивать продукты, а затем сразу переходить к расчёту своей порции.
Всего карточек: 3600Страница 58 из 150
Как быстро зайти в каталог без перегруза
Необязательно просматривать весь список подряд. Можно начать с ближайшей подборки и открыть нужную карточку продукта.
Карточки с более мягкой калорийностью, которые удобно смотреть рядом при выборе перекуса или объёма.
Подборка, где основной вклад обычно дают углеводы: удобно для сравнения круп, гарниров и фруктовых позиций.
Добрый Cola
OFFБренд: Добрый
- Ккал
- 19
- Белки
- 0 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 4.8 г
Мягкая калорийность на 100 г: полезно сравнивать объём порции, а не только цифру в отрыве от контекста.
Полная страница продуктаCool Cola 0,5 снять
OFFБренд: АО МПБК "Очаково"
- Ккал
- 45
- Белки
- 0 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 11 г
Мягкая калорийность на 100 г: полезно сравнивать объём порции, а не только цифру в отрыве от контекста.
Полная страница продуктаДобрый cola малина
OFFБренд: Добрый
- Ккал
- 20
- Белки
- 0 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 4.8 г
Мягкая калорийность на 100 г: полезно сравнивать объём порции, а не только цифру в отрыве от контекста.
Полная страница продуктаSmart Cola + CBD
OFFБренд: ВкусВилл
- Ккал
- 8.8
- Белки
- 0 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 2.2 г
Мягкая калорийность на 100 г: полезно сравнивать объём порции, а не только цифру в отрыве от контекста.
Полная страница продуктаcola
OFFБренд: добрый
- Ккал
- 42
- Белки
- 0 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 10.6 г
Мягкая калорийность на 100 г: полезно сравнивать объём порции, а не только цифру в отрыве от контекста.
Полная страница продуктаНапиток безалкогольный газированный
OFFБренд: Coca-Cola
- Ккал
- 43
- Белки
- 0 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 10.6 г
Мягкая калорийность на 100 г: полезно сравнивать объём порции, а не только цифру в отрыве от контекста.
Полная страница продуктаНапиток безалкогольный сильногазированный "Эвервесс 'Кола'(Cola)"
OFFБренд: Evervess
- Ккал
- 44
- Белки
- 0 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 11.1 г
Мягкая калорийность на 100 г: полезно сравнивать объём порции, а не только цифру в отрыве от контекста.
Полная страница продуктаПепси
OFFБренд: Pepsi, Pepsi-Cola
- Ккал
- 28
- Белки
- 0 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 7 г
Мягкая калорийность на 100 г: полезно сравнивать объём порции, а не только цифру в отрыве от контекста.
Полная страница продуктаCool Cola с дубайским шоколадом
OFFБренд: Cool Cola
- Ккал
- 20
- Белки
- 0 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 4.7 г
Мягкая калорийность на 100 г: полезно сравнивать объём порции, а не только цифру в отрыве от контекста.
Полная страница продуктаВода с добавлением вкусом ароматических веществ PEPSI-COLA
OFFБренд: Pepsi
- Ккал
- 45.4
- Белки
- 0 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 11.2 г
Мягкая калорийность на 100 г: полезно сравнивать объём порции, а не только цифру в отрыве от контекста.
Полная страница продуктаExpert Style Classic Cola
OFFБренд: ООО "Реал"
- Ккал
- 20
- Белки
- 0 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 4.9 г
Мягкая калорийность на 100 г: полезно сравнивать объём порции, а не только цифру в отрыве от контекста.
Полная страница продуктаCoca-Cola
OFFБренд: Coca-Cola Company
- Ккал
- 42
- Белки
- 0 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 10.8 г
Мягкая калорийность на 100 г: полезно сравнивать объём порции, а не только цифру в отрыве от контекста.
Полная страница продуктаMerci ассорти шоколадных конфет
OFFБренд: Storck
- Ккал
- 573
- Белки
- 7.6 г
- Жиры
- 37.5 г
- Углеводы
- 49.7 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаMuesli Crunchy
OFFБренд: Hacendado
- Ккал
- 401
- Белки
- 8.8 г
- Жиры
- 12 г
- Углеводы
- 52 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаToffifee 15er
OFFБренд: Storck, Süßigkeiten
- Ккал
- 521
- Белки
- 6 г
- Жиры
- 29 г
- Углеводы
- 58.9 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаCocacola original 500
OFFБренд: Coca-Cola
- Ккал
- 44
- Белки
- 0 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 10.9 г
Мягкая калорийность на 100 г: полезно сравнивать объём порции, а не только цифру в отрыве от контекста.
Полная страница продуктаЯблочный сок
OFFБренд: Titta
- Ккал
- 53.7
- Белки
- 0.9 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 12.4 г
Мягкая калорийность на 100 г: полезно сравнивать объём порции, а не только цифру в отрыве от контекста.
Полная страница продуктаЯблочный сок
OFFБренд: Siya
- Ккал
- 53
- Белки
- 0 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 13 г
Мягкая калорийность на 100 г: полезно сравнивать объём порции, а не только цифру в отрыве от контекста.
Полная страница продуктаСок яблочный прямого отжима с мякотью
OFFБренд: Noyan
- Ккал
- 43.5
- Белки
- 0.4 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 10.5 г
Мягкая калорийность на 100 г: полезно сравнивать объём порции, а не только цифру в отрыве от контекста.
Полная страница продуктаЯблочный сок
OFFБренд: Noyan
- Ккал
- 123
- Белки
- 0 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 30.7 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаЯблочный сок холодного отжима Organic
OFFБренд: Georgia's Natural
- Ккал
- 48
- Белки
- 0 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 12 г
Мягкая калорийность на 100 г: полезно сравнивать объём порции, а не только цифру в отрыве от контекста.
Полная страница продуктаСок яблочный восстановленный осветленный
OFFБренд: Barinoff
- Ккал
- 48
- Белки
- 0 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 12 г
Мягкая калорийность на 100 г: полезно сравнивать объём порции, а не только цифру в отрыве от контекста.
Полная страница продуктаНектар яблочный осветлённый для детского питания
OFFБренд: Сады Придонья
- Ккал
- 48
- Белки
- 0 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 12 г
Мягкая калорийность на 100 г: полезно сравнивать объём порции, а не только цифру в отрыве от контекста.
Полная страница продуктаСок яблочный осветленный для питания детей раннего возраста
OFFБренд: ФрутоНяня
- Ккал
- 44.8
- Белки
- 0 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 11.2 г
Мягкая калорийность на 100 г: полезно сравнивать объём порции, а не только цифру в отрыве от контекста.
Полная страница продуктаБаза знаний рядом с каталогом продуктов
Каталог отвечает на вопрос «сколько в продукте калорий и макросов», а база знаний помогает правильно использовать эти цифры в течение дня.
Как увеличить NEAT без отдельной тренировкиNEAT помогает сделать день живее без героического спорта. Разбираем, как добавить движение в обычный график.Как добирать клетчатку без суперфудовКлетчатка не обязана приходить из порошка. Чаще всего её проще добрать обычными продуктами и спокойными порциями.Как распознать ультрапереработанную еду в дневникеУльтрапереработанная еда часто проблемна не только цифрами, а скоростью, мягкостью и лёгкостью повторной порции.Как собрать поздний ужин без догона калорийПоздний ужин не обязан быть проблемой. Проблемой он становится, когда каждый вечер спасает недоеденный день.Как учитывать алкоголь в дневнике без самообманаАлкоголь важен не только калориями напитка. В дневнике стоит видеть всю цепочку: напиток, еда рядом, сон и следующий день.Как вести вес в менопаузу без паникиВес в менопаузе лучше смотреть как тренд в изменившихся условиях, а не как ежедневный экзамен силы воли.
Статьи рядом с каталогом продуктов
Каталог даёт цифры на 100 г, а статьи помогают понять, как эти цифры применять в обычной жизни, на дефиците, наборе или в периоде стабильности.
Ультрапереработанная еда: почему проблема не только в калорияхУльтрапереработанные продукты часто съедаются быстрее и легче, чем обычная еда. Поэтому вопрос не только в составе на этикетке, а в том, как такая еда ведёт себя в реальном дне.30 апреля 2026 г. • ~2 минАлкоголь и вес: почему дело не только в калориях напиткаАлкоголь влияет не только через калории в бокале. Часто он меняет сон, решения по еде, размер порций и качество следующего дня.30 апреля 2026 г. • ~2 минМикро-срывы: почему один промах не должен превращаться в неделюОдин лишний приём пищи редко ломает прогресс сам по себе. Гораздо опаснее реакция “раз уже испортил день, можно продолжать”.30 апреля 2026 г. • ~1 минМенопауза и вес: почему не стоит винить только силу волиВ перименопаузе и менопаузе меняются сон, самочувствие, распределение жира, мышечная масса и привычный расход. Это не отменяет питание, но делает задачу менее простой.30 апреля 2026 г. • ~2 мин