Удобно, когда нужен продукт с заметным белком на 100 г и понятной карточкой для сравнения.
Твой КонёкЕда • Дневник • Конёк
Каталог продуктов
Каталог продуктов с калориями и макросами на 100 г по справочным и проверенным карточкам Твоего Конька. Здесь удобно сравнивать продукты, а затем сразу переходить к расчёту своей порции.
Всего карточек: 3600Страница 44 из 150
Как быстро зайти в каталог без перегруза
Необязательно просматривать весь список подряд. Можно начать с ближайшей подборки и открыть нужную карточку продукта.
Карточки с более мягкой калорийностью, которые удобно смотреть рядом при выборе перекуса или объёма.
Подборка, где основной вклад обычно дают углеводы: удобно для сравнения круп, гарниров и фруктовых позиций.
Смузи «Морковь-Ананас-Банан»
Open Food FactsБренд: ВкусВилл
- Ккал
- 45.3
- Белки
- 0.8 г
- Жиры
- 0.1 г
- Углеводы
- 10.3 г
Мягкая калорийность на 100 г: полезно сравнивать объём порции, а не только цифру в отрыве от контекста.
Полная страница продуктаHigh-pro малина-банан
Open Food FactsБренд: Exponenta
- Ккал
- 60
- Белки
- 12 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 2.5 г
Мягкая калорийность на 100 г: полезно сравнивать объём порции, а не только цифру в отрыве от контекста.
Полная страница продуктаЙогурт с клубникой и бананом 2.5%
Open Food FactsБренд: ВкусВилл
- Ккал
- 61.3
- Белки
- 3 г
- Жиры
- 2.5 г
- Углеводы
- 6.7 г
Мягкая калорийность на 100 г: полезно сравнивать объём порции, а не только цифру в отрыве от контекста.
Полная страница продуктаЙогурт фруктовый низкожирный 1.5% Персик-банан
Open Food FactsБренд: ВкусВилл
- Ккал
- 69
- Белки
- 2.9 г
- Жиры
- 1.5 г
- Углеводы
- 11 г
Мягкая калорийность на 100 г: полезно сравнивать объём порции, а не только цифру в отрыве от контекста.
Полная страница продуктаМюсли банан и шоколад
Open Food FactsБренд: Лента
- Ккал
- 360
- Белки
- 9.5 г
- Жиры
- 6 г
- Углеводы
- 67.5 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаSunrete малина банан
Open Food FactsБренд: ООО Фронери рус
- Ккал
- 226
- Белки
- 2.3 г
- Жиры
- 8.7 г
- Углеводы
- 35 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаГотовый завтрак подушечки со вкусом банана
Open Food FactsБренд: Вау Мяу!
- Ккал
- 450
- Белки
- 5 г
- Жиры
- 17 г
- Углеводы
- 67 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаЙогурт питьевой Clean label с бананом
Open Food FactsБренд: ООО Виола
- Ккал
- 63
- Белки
- 3.3 г
- Жиры
- 0.4 г
- Углеводы
- 11.5 г
Мягкая калорийность на 100 г: полезно сравнивать объём порции, а не только цифру в отрыве от контекста.
Полная страница продуктаТворожок вишня-банан
Open Food FactsБренд: Простоквашино
- Ккал
- 110
- Белки
- 6.8 г
- Жиры
- 3.6 г
- Углеводы
- 12.7 г
Карточку лучше использовать как ориентир на 100 грамм, а затем сразу пересчитывать свою фактическую порцию в калькуляторе.
Полная страница продуктаМороженое протеиновое банановое
Open Food FactsБренд: ВкусВилл
- Ккал
- 106
- Белки
- 15 г
- Жиры
- 2 г
- Углеводы
- 7 г
Белковый акцент: карточку удобно использовать для сравнения более сытых и предсказуемых по белку продуктов.
Полная страница продуктаРожок Банан & Киви с клубничным наполнителем
Open Food FactsБренд: Фабрика грёз
- Ккал
- 270
- Белки
- 0 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 0 г
Карточку лучше использовать как ориентир на 100 грамм, а затем сразу пересчитывать свою фактическую порцию в калькуляторе.
Полная страница продуктаProtein Pancake Банановый крем
Open Food FactsБренд: Bombbar
- Ккал
- 274
- Белки
- 25 г
- Жиры
- 11 г
- Углеводы
- 4.5 г
Белковый акцент: карточку удобно использовать для сравнения более сытых и предсказуемых по белку продуктов.
Полная страница продуктаСмесь орехово-фруктовая из арахиса,винограда сушеного, чипсов банановых, ананаса сушеного, ядер ореха кешью жареных, ядер орехов миндаля, ядер орехов фундука жареных
Open Food FactsБренд: Моя цена
- Ккал
- 460
- Белки
- 15 г
- Жиры
- 27 г
- Углеводы
- 38 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаЧипсы банановые
Open Food Facts- Ккал
- 529.4
- Белки
- 2.3 г
- Жиры
- 33.6 г
- Углеводы
- 50.7 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаХлеб Банановый
Open Food Facts- Ккал
- 334.5
- Белки
- 4.3 г
- Жиры
- 10.5 г
- Углеводы
- 53.5 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаТворожок Чудо киви-банан
Open Food Facts- Ккал
- 126.4
- Белки
- 4.4 г
- Жиры
- 4.2 г
- Углеводы
- 16.9 г
Карточку лучше использовать как ориентир на 100 грамм, а затем сразу пересчитывать свою фактическую порцию в калькуляторе.
Полная страница продуктаСмесь NutriniDrink Multi Fibre со вкусом банана
Open Food Facts- Ккал
- 153.8
- Белки
- 3.3 г
- Жиры
- 6.8 г
- Углеводы
- 18.8 г
Карточку лучше использовать как ориентир на 100 грамм, а затем сразу пересчитывать свою фактическую порцию в калькуляторе.
Полная страница продуктаПудинг Heinz бананчик яблочко в сливках
Open Food Facts- Ккал
- 392.7
- Белки
- 8.5 г
- Жиры
- 4.1 г
- Углеводы
- 78 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаПшенично-кукурузная кашка Heinz персик банан вишенка молочная
Open Food Facts- Ккал
- 425.4
- Белки
- 12.1 г
- Жиры
- 10 г
- Углеводы
- 69 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаПюре Gerber Банан
Open Food Facts- Ккал
- 82.3
- Белки
- 0.9 г
- Жиры
- 0.3 г
- Углеводы
- 18.5 г
Мягкая калорийность на 100 г: полезно сравнивать объём порции, а не только цифру в отрыве от контекста.
Полная страница продуктаПюре Gerber Банан и лесные ягоды
Open Food Facts- Ккал
- 74.5
- Белки
- 0.1 г
- Жиры
- 0.3 г
- Углеводы
- 17.4 г
Мягкая калорийность на 100 г: полезно сравнивать объём порции, а не только цифру в отрыве от контекста.
Полная страница продуктаПюре Gerber Банан со сливками
Open Food Facts- Ккал
- 90
- Белки
- 1.2 г
- Жиры
- 3.2 г
- Углеводы
- 13.5 г
Мягкая калорийность на 100 г: полезно сравнивать объём порции, а не только цифру в отрыве от контекста.
Полная страница продуктаПюре Gerber Яблоко абрикос банан
Open Food Facts- Ккал
- 67.4
- Белки
- 0.7 г
- Жиры
- 0.1 г
- Углеводы
- 15.5 г
Мягкая калорийность на 100 г: полезно сравнивать объём порции, а не только цифру в отрыве от контекста.
Полная страница продуктаПюре Спелёнок Персик + Банан + Яблоко со сливками
Open Food Facts- Ккал
- 79.5
- Белки
- 0 г
- Жиры
- 1.5 г
- Углеводы
- 16 г
Мягкая калорийность на 100 г: полезно сравнивать объём порции, а не только цифру в отрыве от контекста.
Полная страница продуктаБаза знаний рядом с каталогом продуктов
Каталог отвечает на вопрос «сколько в продукте калорий и макросов», а база знаний помогает правильно использовать эти цифры в течение дня.
Как считать КБЖУ без перегруза и ошибокРазбираем базовый алгоритм подсчёта КБЖУ, чтобы дневник питания работал на результат, а не превращался в шумный ритуал.Что такое формула Mifflin-St Jeor и зачем она нужнаФормула Mifflin-St Jeor нужна не ради математики, а чтобы дать разумную стартовую точку для дневной калорийности.Как вести дневник питания так, чтобы он реально помогалДневник работает не тогда, когда вы записали всё идеально, а когда по нему реально видно ритм дня, ошибки и точки роста.Как рассчитать норму калорий и не застрять в одной цифреНорма калорий — это не священное число, а рабочая гипотеза, которую затем проверяют по дневнику, активности и динамике веса.Как Твой Конёк считает сроковую цель по калориямСрок теперь реально влияет на калорийность, но Твой Конёк не обещает точное достижение веса к дате и жёстко ограничивает слишком агрессивные сценарии.Как считать калории готовых блюд без самообманаГотовое блюдо считают не по магии, а по составу, общему весу и реальной порции. Иначе дневник становится красивым, но бесполезным.
Статьи рядом с каталогом продуктов
Каталог даёт цифры на 100 г, а статьи помогают понять, как эти цифры применять в обычной жизни, на дефиците, наборе или в периоде стабильности.
Ультрапереработанная еда: почему проблема не только в калорияхУльтрапереработанные продукты часто съедаются быстрее и легче, чем обычная еда. Поэтому вопрос не только в составе на этикетке, а в том, как такая еда ведёт себя в реальном дне.30 апреля 2026 г. • ~7 минКак выбрать карточку продукта в каталоге без ошибокВ каталоге похожие продукты могут отличаться брендом, жирностью, готовностью и качеством данных. Показываем, на что смотреть перед сохранением в дневник.10 июня 2026 г. • ~6 минАлкоголь и вес: почему дело не только в калориях напиткаАлкоголь влияет не только через калории в бокале. Часто он меняет сон, решения по еде, размер порций и качество следующего дня.30 апреля 2026 г. • ~7 минКак Конёк помогает без давления и морализаторстваХорошая подсказка не должна стыдить, спорить или обещать магию. Она должна помочь сделать ближайший нормальный шаг.10 июня 2026 г. • ~6 мин