Удобно, когда нужен продукт с заметным белком на 100 г и понятной карточкой для сравнения.
Еда • Дневник • Наставник
Каталог продуктов
Каталог продуктов с калориями и макросами на 100 г по справочным и проверенным карточкам MSICS. Здесь удобно сравнивать продукты, а затем сразу переходить к расчёту своей порции.
Всего карточек: 3600Страница 118 из 150
Как быстро зайти в каталог без перегруза
Необязательно просматривать весь список подряд. Можно начать с ближайшей подборки и открыть нужную карточку продукта.
Карточки с более мягкой калорийностью, которые удобно смотреть рядом при выборе перекуса или объёма.
Подборка, где основной вклад обычно дают углеводы: удобно для сравнения круп, гарниров и фруктовых позиций.
Паштет печёночный
OFFБренд: Красная цена
- Ккал
- 210
- Белки
- 0 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 0 г
Карточку лучше использовать как ориентир на 100 грамм, а затем сразу пересчитывать свою фактическую порцию в калькуляторе.
Полная страница продуктаПаштет с мясом птицы
OFFБренд: HAME
- Ккал
- 220
- Белки
- 7 г
- Жиры
- 20 г
- Углеводы
- 3.5 г
Плотнее по жирам: даже умеренная порция может заметно сдвигать итог дня, если не считать её отдельно.
Полная страница продуктаПельмени
OFF- Ккал
- 0
- Белки
- 0 г
- Жиры
- 900 г
- Углеводы
- 0 г
Мягкая калорийность на 100 г: полезно сравнивать объём порции, а не только цифру в отрыве от контекста.
Полная страница продуктаПельмени "Медвежье ушко"
OFFБренд: Стародворье
- Ккал
- 220
- Белки
- 11 г
- Жиры
- 9.5 г
- Углеводы
- 0 г
Карточку лучше использовать как ориентир на 100 грамм, а затем сразу пересчитывать свою фактическую порцию в калькуляторе.
Полная страница продуктаПельмени Бигбули с мясом Горячая штучка 900г
OFFБренд: Горячая штучка
- Ккал
- 240
- Белки
- 8 г
- Жиры
- 10 г
- Углеводы
- 29 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаПельмени НеМясо со вкусом говядины
OFFБренд: Вкусвилл
- Ккал
- 202.2
- Белки
- 8.1 г
- Жиры
- 3 г
- Углеводы
- 35.7 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаПельмени классика
OFFБренд: Цезарь
- Ккал
- 338
- Белки
- 12.2 г
- Жиры
- 20 г
- Углеводы
- 27 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаПельмени русские
OFFБренд: Село зеленое
- Ккал
- 270
- Белки
- 8.5 г
- Жиры
- 15 г
- Углеводы
- 26 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаПельмени сливочные
OFFБренд: Мясная тележка
- Ккал
- 310
- Белки
- 16 г
- Жиры
- 15 г
- Углеводы
- 28 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаПельмени со сливками
OFFБренд: Sибирская коллекция
- Ккал
- 260
- Белки
- 11 г
- Жиры
- 13 г
- Углеводы
- 25 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаПенне болоньезе
OFFБренд: Милти
- Ккал
- 183
- Белки
- 8.7 г
- Жиры
- 6.9 г
- Углеводы
- 21 г
Карточку лучше использовать как ориентир на 100 грамм, а затем сразу пересчитывать свою фактическую порцию в калькуляторе.
Полная страница продуктаПерсики половинки в сиропе
OFFБренд: Botanica
- Ккал
- 68
- Белки
- 0 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 0 г
Мягкая калорийность на 100 г: полезно сравнивать объём порции, а не только цифру в отрыве от контекста.
Полная страница продуктаПерья высший сорт
OFFБренд: Красная цена
- Ккал
- 330
- Белки
- 0 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 0 г
Карточку лучше использовать как ориентир на 100 грамм, а затем сразу пересчитывать свою фактическую порцию в калькуляторе.
Полная страница продуктаПетровский Форт Maxi (нуга с карамелью и орехом)
OFFБренд: ООО "Невский кондитер Белинский"
- Ккал
- 490
- Белки
- 0 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 0 г
Карточку лучше использовать как ориентир на 100 грамм, а затем сразу пересчитывать свою фактическую порцию в калькуляторе.
Полная страница продуктаПеченье
OFF- Ккал
- 288
- Белки
- 33.3 г
- Жиры
- 13.2 г
- Углеводы
- 9 г
Белковый акцент: карточку удобно использовать для сравнения более сытых и предсказуемых по белку продуктов.
Полная страница продуктаПеченье "Брукис фундучно-миндальное"
OFFБренд: ВкусВилл
- Ккал
- 503.3
- Белки
- 6.1 г
- Жиры
- 24.5 г
- Углеводы
- 64.6 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаПеченье "Ванильное кольцо"
OFFБренд: Яшкино
- Ккал
- 520
- Белки
- 6.5 г
- Жиры
- 29 г
- Углеводы
- 58 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаПеченье "Юбилейное" традиционное
OFFБренд: Mondeléz
- Ккал
- 467
- Белки
- 7.5 г
- Жиры
- 18.5 г
- Углеводы
- 67 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаПеченье Деревенское
OFFБренд: Сладкая Слобода
- Ккал
- 462
- Белки
- 8 г
- Жиры
- 18.3 г
- Углеводы
- 66.2 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаПеченье Мария
OFFБренд: Красная цена
- Ккал
- 400
- Белки
- 0 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 0 г
Карточку лучше использовать как ориентир на 100 грамм, а затем сразу пересчитывать свою фактическую порцию в калькуляторе.
Полная страница продуктаПеченье Сахарное "Шахматный Слодыч"
OFFБренд: Слодыч
- Ккал
- 420
- Белки
- 8.5 г
- Жиры
- 13 г
- Углеводы
- 69 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаПеченье Юбилейное традиционное
OFFБренд: Юбилейное
- Ккал
- 464
- Белки
- 7.1 г
- Жиры
- 18.8 г
- Углеводы
- 7.5 г
Плотнее по жирам: даже умеренная порция может заметно сдвигать итог дня, если не считать её отдельно.
Полная страница продуктаПеченье затяжное со сливочным кремом
OFFБренд: Яшкино
- Ккал
- 510
- Белки
- 5.5 г
- Жиры
- 25 г
- Углеводы
- 66 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаПеченье кокос белковое
OFFБренд: Ебатон
- Ккал
- 278
- Белки
- 20 г
- Жиры
- 10 г
- Углеводы
- 22 г
Карточку лучше использовать как ориентир на 100 грамм, а затем сразу пересчитывать свою фактическую порцию в калькуляторе.
Полная страница продуктаБаза знаний рядом с каталогом продуктов
Каталог отвечает на вопрос «сколько в продукте калорий и макросов», а база знаний помогает правильно использовать эти цифры в течение дня.
Как увеличить NEAT без отдельной тренировкиNEAT помогает сделать день живее без героического спорта. Разбираем, как добавить движение в обычный график.Как добирать клетчатку без суперфудовКлетчатка не обязана приходить из порошка. Чаще всего её проще добрать обычными продуктами и спокойными порциями.Как распознать ультрапереработанную еду в дневникеУльтрапереработанная еда часто проблемна не только цифрами, а скоростью, мягкостью и лёгкостью повторной порции.Как собрать поздний ужин без догона калорийПоздний ужин не обязан быть проблемой. Проблемой он становится, когда каждый вечер спасает недоеденный день.Как учитывать алкоголь в дневнике без самообманаАлкоголь важен не только калориями напитка. В дневнике стоит видеть всю цепочку: напиток, еда рядом, сон и следующий день.Как вести вес в менопаузу без паникиВес в менопаузе лучше смотреть как тренд в изменившихся условиях, а не как ежедневный экзамен силы воли.
Статьи рядом с каталогом продуктов
Каталог даёт цифры на 100 г, а статьи помогают понять, как эти цифры применять в обычной жизни, на дефиците, наборе или в периоде стабильности.
Ультрапереработанная еда: почему проблема не только в калорияхУльтрапереработанные продукты часто съедаются быстрее и легче, чем обычная еда. Поэтому вопрос не только в составе на этикетке, а в том, как такая еда ведёт себя в реальном дне.30 апреля 2026 г. • ~2 минАлкоголь и вес: почему дело не только в калориях напиткаАлкоголь влияет не только через калории в бокале. Часто он меняет сон, решения по еде, размер порций и качество следующего дня.30 апреля 2026 г. • ~2 минМикро-срывы: почему один промах не должен превращаться в неделюОдин лишний приём пищи редко ломает прогресс сам по себе. Гораздо опаснее реакция “раз уже испортил день, можно продолжать”.30 апреля 2026 г. • ~1 минМенопауза и вес: почему не стоит винить только силу волиВ перименопаузе и менопаузе меняются сон, самочувствие, распределение жира, мышечная масса и привычный расход. Это не отменяет питание, но делает задачу менее простой.30 апреля 2026 г. • ~2 мин