Удобно, когда нужен продукт с заметным белком на 100 г и понятной карточкой для сравнения.
Калорийность продуктов
Публичный каталог калорийности и БЖУ на 100 г по справочным и проверенным карточкам MSICS. Каталог разбит постранично, чтобы работать как нормальная indexable surface, а не как один перегруженный flat-list экран.
Всего карточек: 11197Страница 294 из 467
Как быстро зайти в каталог без перегруза
Вместо чтения всего листинга подряд можно начать с ближайшей подборки на текущей странице и уже оттуда перейти в полноценную product page.
Карточки с более мягкой калорийностью, которые удобно смотреть рядом при выборе перекуса или объёма.
Подборка, где основной вклад обычно дают углеводы: удобно для сравнения круп, гарниров и фруктовых позиций.
Овощная смесь Бондюэль для жарки Индонезийская
OFF- Ккал
- 39.4
- Белки
- 1.8 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 7.8 г
Мягкая калорийность на 100 г: полезно сравнивать объём порции, а не только цифру в отрыве от контекста.
Полная страница продуктаОвощная смесь Бондюэль для жарки Китайская
OFF- Ккал
- 61.9
- Белки
- 2.5 г
- Жиры
- 0.4 г
- Углеводы
- 11.7 г
Мягкая калорийность на 100 г: полезно сравнивать объём порции, а не только цифру в отрыве от контекста.
Полная страница продуктаОвощная смесь Бондюэль для жарки По-деревенски
OFF- Ккал
- 67.7
- Белки
- 1.7 г
- Жиры
- 4.6 г
- Углеводы
- 4.4 г
Мягкая калорийность на 100 г: полезно сравнивать объём порции, а не только цифру в отрыве от контекста.
Полная страница продуктаОвощная смесь Бондюэль для жарки Полевая
OFF- Ккал
- 25.5
- Белки
- 2 г
- Жиры
- 0.4 г
- Углеводы
- 3.3 г
Мягкая калорийность на 100 г: полезно сравнивать объём порции, а не только цифру в отрыве от контекста.
Полная страница продуктаОвощная смесь Бондюэль для жарки с рисом и шампиньонами
OFF- Ккал
- 73.3
- Белки
- 2.5 г
- Жиры
- 0.3 г
- Углеводы
- 14.7 г
Мягкая калорийность на 100 г: полезно сравнивать объём порции, а не только цифру в отрыве от контекста.
Полная страница продуктаОвощная смесь Свой урожай Американская
OFF- Ккал
- 46.6
- Белки
- 2.5 г
- Жиры
- 0.2 г
- Углеводы
- 8.4 г
Мягкая калорийность на 100 г: полезно сравнивать объём порции, а не только цифру в отрыве от контекста.
Полная страница продуктаОвощное рагу 4 сезона
OFF- Ккал
- 18.6
- Белки
- 0.5 г
- Жиры
- 0.1 г
- Углеводы
- 3.8 г
Мягкая калорийность на 100 г: полезно сравнивать объём порции, а не только цифру в отрыве от контекста.
Полная страница продуктаОвсяная каша Hipp с абрикосами и яблоками
OFF- Ккал
- 57.2
- Белки
- 0.5 г
- Жиры
- 0.2 г
- Углеводы
- 13 г
Мягкая калорийность на 100 г: полезно сравнивать объём порции, а не только цифру в отрыве от контекста.
Полная страница продуктаОвсяная каша Myllyn Paras
OFF- Ккал
- 356.7
- Белки
- 14 г
- Жиры
- 7.5 г
- Углеводы
- 56 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаОвсяная каша Myllyn Paras Тропик с сахаром
OFF- Ккал
- 373.8
- Белки
- 11.7 г
- Жиры
- 7.8 г
- Углеводы
- 61.8 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаОвсяная каша Myllyn Paras вкус сливок с клубникой
OFF- Ккал
- 417
- Белки
- 10.2 г
- Жиры
- 16.6 г
- Углеводы
- 53.9 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаОвсяная каша Myllyn Paras вкус сливок с малиной
OFF- Ккал
- 404.9
- Белки
- 10.3 г
- Жиры
- 14.9 г
- Углеводы
- 54.7 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаОвсяная каша Myllyn Paras вкус сливок с черникой
OFF- Ккал
- 421
- Белки
- 10.7 г
- Жиры
- 15 г
- Углеводы
- 58 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаОвсяная каша Myllyn Paras с дыней
OFF- Ккал
- 355.6
- Белки
- 10.8 г
- Жиры
- 5.8 г
- Углеводы
- 62.8 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаОвсяная каша Myllyn Paras с дыней и сахаром
OFF- Ккал
- 372.5
- Белки
- 11.5 г
- Жиры
- 7.7 г
- Углеводы
- 61.9 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаОвсяная каша Myllyn Paras с клубникой без сахара
OFF- Ккал
- 353
- Белки
- 11.9 г
- Жиры
- 7.9 г
- Углеводы
- 56.3 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаОвсяная каша Myllyn Paras с клубникой и сахаром
OFF- Ккал
- 371.5
- Белки
- 11.9 г
- Жиры
- 7.9 г
- Углеводы
- 60.8 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаОвсяная каша Myllyn Paras с клюквой без сахара
OFF- Ккал
- 353
- Белки
- 11.9 г
- Жиры
- 7.9 г
- Углеводы
- 56.3 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаОвсяная каша Myllyn Paras с лесными ягодами и сахаром
OFF- Ккал
- 372.5
- Белки
- 11.6 г
- Жиры
- 7.7 г
- Углеводы
- 61.8 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаОвсяная каша Myllyn Paras с малиной и сахаром
OFF- Ккал
- 371.5
- Белки
- 11.9 г
- Жиры
- 7.9 г
- Углеводы
- 60.8 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаОвсяная каша Myllyn Paras с отрубями, вишней и сливой
OFF- Ккал
- 337.9
- Белки
- 15.5 г
- Жиры
- 7.2 г
- Углеводы
- 50.6 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаОвсяная каша Myllyn Paras с отрубями, яблоком и чёрной смородиной
OFF- Ккал
- 336.9
- Белки
- 15.2 г
- Жиры
- 7 г
- Углеводы
- 51.1 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаОвсяная каша Myllyn Paras с персиком без сахара
OFF- Ккал
- 353
- Белки
- 11.9 г
- Жиры
- 7.9 г
- Углеводы
- 56.3 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаОвсяная каша Myllyn Paras с персиком и сахаром
OFF- Ккал
- 367
- Белки
- 11.6 г
- Жиры
- 7.6 г
- Углеводы
- 60.7 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаГайды рядом с каталогом
Каталог закрывает запрос “сколько калорий в продукте”, а guides объясняют, как пользоваться этими цифрами без лишней путаницы.
Как считать КБЖУ без перегруза и ошибокРазбираем базовый алгоритм подсчёта КБЖУ, чтобы дневник питания работал на результат, а не превращался в шумный ритуал.Что такое формула Mifflin-St Jeor и зачем она нужнаФормула Mifflin-St Jeor нужна не ради математики, а чтобы дать разумную стартовую точку для дневной калорийности.Как вести дневник питания так, чтобы он реально помогалДневник работает не тогда, когда вы записали всё идеально, а когда по нему реально видно ритм дня, ошибки и точки роста.Как рассчитать норму калорий и не застрять в одной цифреНорма калорий — это не священное число, а рабочая гипотеза, которую затем проверяют по дневнику, активности и динамике веса.Как считать калории готовых блюд без самообманаГотовое блюдо считают не по магии, а по составу, общему весу и реальной порции. Иначе дневник становится красивым, но бесполезным.Как читать этикетку продукта и не путаться в цифрахЭтикетка полезна только тогда, когда вы понимаете, где цифры на 100 г, где на порцию и как это связано с вашим реальным объёмом еды.
Статьи рядом с каталогом
Каталог даёт цифры на 100 г, а статьи помогают понять, как эти цифры использовать в реальном дне, дефиците, наборе и повседневных привычках.
Одна ложка масла и другие тихие калории, которые съедают дефицитДефицит чаще всего ломают не “большие срывы”, а маленькие плотные вещи, которые не выглядят как событие. Именно поэтому они так опасны на дистанции.18 марта 2026 г. • ~1 минЧто на самом деле ломает питание в выходныеВыходные редко срываются из-за одного праздника. Чаще их ломает исчезновение ритма, а вместе с ним — исчезновение ясных решений о еде.18 марта 2026 г. • ~1 минСпорт не просто сжигает калории: как движение меняет вес и здоровье на самом делеОдна из самых мешающих идей в теме веса — оценивать спорт только по тому, сколько он “сжёг”. На деле движение влияет не только на расход, но и на состав тела, выносливость, настроение, сон и шансы удержать результат.18 марта 2026 г. • ~2 минБег для веса и здоровья: почему он работает, но не обязан делать вас худым за неделюБег полезен, популярен и действительно может многое дать телу. Но у него плохая совместимость с фантазией “я побегаю, и еда больше не важна”. Бег работает лучше как система, а не как искупление.18 марта 2026 г. • ~2 мин