Калорийность бобовых
Фасоль, чечевица, нут, горох и тофу. Все значения — на 100 г продукта.
Таблица продуктов категории
Показано 8 из 8 продуктов.
| Продукт | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| Горох колотый варёный | 118 | 8,3 | 0,4 | 21,1 |
| Нут варёный | 164 | 8,9 | 2,6 | 27,4 |
| Тофу | 144 | 17,3 | 8,7 | 2,8 |
| Фасоль белая (сырая) | 333 | 23,4 | 0,9 | 60,3 |
| Фасоль белая варёная | 139 | 9,7 | 0,4 | 25,1 |
| Фасоль красная варёная | 127 | 8,7 | 0,5 | 22,8 |
| Чечевица (сырая) | 352 | 24,6 | 1,1 | 63,4 |
| Чечевица варёная | 116 | 9 | 0,4 | 20,1 |