Калорийность молочных продуктов
Молоко, кефир, йогурт, творог, сметана и сыры. Все значения — на 100 г продукта.
Таблица продуктов категории
Показано 33 из 33 продуктов.
| Продукт | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт греческий обезжиренный | 59 | 10,2 | 0,4 | 3,6 |
| Йогурт натуральный из цельного молока | 61 | 3,5 | 3,3 | 4,7 |
| Йогурт натуральный нежирный | 63 | 5,3 | 1,6 | 7 |
| Йогурт фруктовый нежирный | 102 | 4,4 | 1,1 | 19,1 |
| Кефир нежирный | 43 | 3,8 | 1 | 4,8 |
| Молоко 1 % | 42 | 3,4 | 1 | 5 |
| Молоко 2 % | 50 | 3,3 | 2 | 4,8 |
| Молоко 3,25 % | 61 | 3,2 | 3,3 | 4,8 |
| Молоко козье | 69 | 3,6 | 4,1 | 4,5 |
| Молоко обезжиренное | 34 | 3,4 | 0,1 | 5 |
| Молоко сгущённое с сахаром | 321 | 7,9 | 8,7 | 54,4 |
| Пахта | 62 | 3,2 | 3,3 | 4,9 |
| Рикотта | 150 | 7,5 | 10,2 | 7,3 |
| Сливки 10–12 % | 131 | 3,1 | 11,5 | 4,3 |
| Сливки для взбивания | 292 | 2,2 | 30,9 | 3 |
| Сметана | 198 | 2,4 | 19,4 | 4,6 |
| Сметана пониженной жирности | 135 | 2,9 | 12 | 4,3 |
| Сыворотка молочная | 27 | 0,9 | 0,4 | 5,1 |
| Сыр брик | 371 | 23,2 | 29,7 | 2,8 |
| Сыр гауда | 356 | 24,9 | 27,4 | 2,2 |
| Сыр камамбер | 300 | 19,8 | 24,3 | 0,5 |
| Сыр моцарелла | 299 | 22,2 | 22,1 | 2,4 |
| Сыр пармезан тёртый | 420 | 28,4 | 27,8 | 13,9 |
| Сыр плавленый | 371 | 18,1 | 31,8 | 3,7 |
| Сыр проволоне | 351 | 25,6 | 26,6 | 2,1 |
| Сыр с голубой плесенью | 353 | 21,4 | 28,7 | 2,3 |
| Сыр сливочный | 350 | 6,2 | 34,4 | 5,5 |
| Сыр фета | 265 | 14,2 | 21,5 | 3,9 |
| Сыр чеддер | 403 | 22,9 | 33,3 | 3,4 |
| Сыр швейцарский | 393 | 27 | 31 | 1,4 |
| Творог 2 % | 81 | 10,5 | 2,3 | 4,8 |
| Творог зернёный | 98 | 11,1 | 4,3 | 3,4 |
| Творог обезжиренный | 72 | 10,3 | 0,3 | 6,7 |