Калорийность яиц
Куриные и перепелиные яйца, белок и желток, разные способы приготовления. Все значения — на 100 г продукта.
Таблица продуктов категории
Показано 7 из 7 продуктов.
| Продукт | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| Яичница-болтунья | 149 | 10 | 11 | 1,6 |
| Яичный белок сырой | 52 | 10,9 | 0,2 | 0,7 |
| Яичный желток сырой | 322 | 15,9 | 26,5 | 3,6 |
| Яйцо куриное варёное вкрутую | 155 | 12,6 | 10,6 | 1,1 |
| Яйцо куриное жареное | 196 | 13,6 | 14,8 | 0,8 |
| Яйцо куриное сырое | 143 | 12,6 | 9,5 | 0,7 |
| Яйцо перепелиное | 158 | 13,1 | 11,1 | 0,4 |