Open Food Facts
Калорийность: Нескафе классик
Значения приведены на 100 г продукта. Ниже — пересчёт на порцию, сравнение с похожими и варианты замены.
КБЖУ на 100 грамм
Калории
425,6ккал
Белки
1,4г
Жиры
12г
Углеводы
78г
Клетчатка
0г
Порции и пересчёт
Для этой карточки в источнике нет готовых порций — посчитайте свою в поле ниже.
Считаем прямо здесь, без отправки данных.
- Калории
- 425,6 ккал
- Белки
- 1,4 г
- Жиры
- 12 г
- Углеводы
- 78 г
- Клетчатка
- 0 г
Сколько это в ходьбе
100 г — это примерно
99минут ходьбы
Считаем по формуле расхода: ккал/мин = MET × 3,5 × вес (кг) / 200. Для ходьбы в среднем темпе MET = 3,5 (Compendium of Physical Activities, Ainsworth 2011). Это оценка масштаба, а не задание: реальный расход зависит от темпа, рельефа и вашей физиологии.
Сравнение на 100 г
| Продукт | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| Нескафе классик | 425,6 | 1,4 | 12 | 78 |
| Классический Соевый Соус | 56 | 1 | 5 | 6 |
| Круассан | 406 | 6,1 | 20 | 50 |
| Круассан | 451 | 5,9 | 27 | 45 |
| Кефир нежирный | 43 | 3,8 | 1 | 4,8 |
| Клюква | 46 | 0,5 | 0,1 | 12 |
Подробный состав
Значения приведены на 100 г. «Нет данных» означает, что в источнике значения нет, — это не ноль.
Макронутриенты
5- Калории
- 426 ккал21% нормы
- Белки
- 1,4 г2,8% нормы
- Жиры
- 12 г15% нормы
- Углеводы
- 78 г28% нормы
- Клетчатка
- 0 г
Минералы
1- Натрий
- нет данных
Жиры и жирные кислоты
1- Насыщенные жиры
- нет данных
Прочее
1- Добавленные сахара
- 0 г
Записать в дневник
Продукт добавится в сегодняшний день — граммы можно поправить уже в дневнике.