Open Food FactsБренд: Sen Soy
Калорийность: Классический Соевый Соус
Значения приведены на 100 г продукта. Ниже — пересчёт на порцию, сравнение с похожими и варианты замены.
КБЖУ на 100 грамм
Калории
56ккал
Белки
1г
Жиры
5г
Углеводы
6г
Клетчатка
0г
Порции и пересчёт
Для этой карточки в источнике нет готовых порций — посчитайте свою в поле ниже.
Считаем прямо здесь, без отправки данных.
- Калории
- 56 ккал
- Белки
- 1 г
- Жиры
- 5 г
- Углеводы
- 6 г
- Клетчатка
- 0 г
Сколько это в ходьбе
100 г — это примерно
13минут ходьбы
Считаем по формуле расхода: ккал/мин = MET × 3,5 × вес (кг) / 200. Для ходьбы в среднем темпе MET = 3,5 (Compendium of Physical Activities, Ainsworth 2011). Это оценка масштаба, а не задание: реальный расход зависит от темпа, рельефа и вашей физиологии.
Сравнение на 100 г
| Продукт | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| Классический Соевый Соус | 56 | 1 | 5 | 6 |
| Борщ Украинский | 33,8 | 2,2 | 0,6 | 4,9 |
| Крепкий черный чай | 1 | 0,1 | 0 | 0,2 |
| Коллекция "китайский чай" Молочный Улун | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Цейлонский черный чай | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Борщ "Украинский" | 54,9 | 3,1 | 3,3 | 3,3 |
Подробный состав
Значения приведены на 100 г. «Нет данных» означает, что в источнике значения нет, — это не ноль.
заметно добавленных сахаровмного насыщенных жировмного натрия
Макронутриенты
5- Калории
- 56 ккал2,8% нормы
- Белки
- 1 г2% нормы
- Жиры
- 5 г6,4% нормы
- Углеводы
- 6 г2,2% нормы
- Клетчатка
- 0 г
Минералы
1- Натрий
- 2000 мг87% нормы
Жиры и жирные кислоты
1- Насыщенные жиры
- 5 г25% нормы
Прочее
1- Добавленные сахара
- 7,5 г15% нормы
Записать в дневник
Продукт добавится в сегодняшний день — граммы можно поправить уже в дневнике.