USDA FoodData Central, CC0
Калорийность крепкого алкоголя 40 %
Значения приведены на 100 г продукта. Ниже — пересчёт на порцию, сравнение с похожими и варианты замены.
КБЖУ на 100 грамм
Калории
231ккал
Белки
0г
Жиры
0г
Углеводы
0г
Клетчатка
0г
Порции и пересчёт
| Порция | Граммы | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 стопка | 42 | 97 | 0 | 0 | 0 |
Считаем прямо здесь, без отправки данных.
- Калории
- 231 ккал
- Белки
- 0 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 0 г
- Клетчатка
- 0 г
Сколько это в ходьбе
1 стопка (42 г) — это примерно
23минут ходьбы
Считаем по формуле расхода: ккал/мин = MET × 3,5 × вес (кг) / 200. Для ходьбы в среднем темпе MET = 3,5 (Compendium of Physical Activities, Ainsworth 2011). Это оценка масштаба, а не задание: реальный расход зависит от темпа, рельефа и вашей физиологии.
Чем заменить
Сравнение на 100 г
| Продукт | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| Крепкий алкоголь 40 % | 231 | 0 | 0 | 0 |
| Перец сладкий красный | 26 | 1 | 0,3 | 6 |
| Креветки (сырые) | 71 | 13,6 | 1 | 0,9 |
| Фасоль красная варёная | 127 | 8,7 | 0,5 | 22,8 |
| Крекеры солёные | 418 | 9,5 | 8,6 | 74,1 |
Подробный состав
Значения приведены на 100 г. «Нет данных» означает, что в источнике значения нет, — это не ноль.
Макронутриенты
5- Калории
- 231 ккал12% нормы
- Белки
- 0 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 0 г
- Клетчатка
- 0 г
Минералы
1- Натрий
- нет данных
Жиры и жирные кислоты
1- Насыщенные жиры
- нет данных
Прочее
1- Добавленные сахара
- нет данных
Записать в дневник
Продукт добавится в сегодняшний день — граммы можно поправить уже в дневнике.