Удобно, когда нужен продукт с заметным белком на 100 г и понятной карточкой для сравнения.
Калорийность продуктов
Публичный каталог калорийности и БЖУ на 100 г по справочным и проверенным карточкам MSICS. Каталог разбит постранично, чтобы работать как нормальная indexable surface, а не как один перегруженный flat-list экран.
Всего карточек: 11197Страница 231 из 467
Как быстро зайти в каталог без перегруза
Вместо чтения всего листинга подряд можно начать с ближайшей подборки на текущей странице и уже оттуда перейти в полноценную product page.
Карточки с более мягкой калорийностью, которые удобно смотреть рядом при выборе перекуса или объёма.
Подборка, где основной вклад обычно дают углеводы: удобно для сравнения круп, гарниров и фруктовых позиций.
Приправа Maggi На второе для курицы по-французски
OFF- Ккал
- 311
- Белки
- 4.5 г
- Жиры
- 0.6 г
- Углеводы
- 70 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаПриправа Maggi На второе для мясного рулета с яйцом и сыром
OFF- Ккал
- 310.2
- Белки
- 7.6 г
- Жиры
- 2.5 г
- Углеводы
- 62.4 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаПриправа Maggi На второе для мясных ежиков с рисом и морковью
OFF- Ккал
- 252.6
- Белки
- 4.5 г
- Жиры
- 3 г
- Углеводы
- 50.3 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаПриправа Maggi На второе для нежной курицы по-итальянски
OFF- Ккал
- 433
- Белки
- 6.1 г
- Жиры
- 32 г
- Углеводы
- 27 г
Плотнее по жирам: даже умеренная порция может заметно сдвигать итог дня, если не считать её отдельно.
Полная страница продуктаПриправа Maggi На второе для нежной курицы с чесноком и травами
OFF- Ккал
- 429.1
- Белки
- 6.3 г
- Жиры
- 32.9 г
- Углеводы
- 23.8 г
Плотнее по жирам: даже умеренная порция может заметно сдвигать итог дня, если не считать её отдельно.
Полная страница продуктаПриправа Maggi На второе для пельменей по-уральски
OFF- Ккал
- 410.4
- Белки
- 5.5 г
- Жиры
- 16.2 г
- Углеводы
- 57.9 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаПриправа Maggi На второе для плова с курицей
OFF- Ккал
- 245.3
- Белки
- 6 г
- Жиры
- 6.5 г
- Углеводы
- 39.1 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаПриправа Maggi На второе для сочного жаркого из курицы с овощами
OFF- Ккал
- 265.2
- Белки
- 5.5 г
- Жиры
- 6.3 г
- Углеводы
- 44.9 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаПриправа Maggi На второе для сочного мяса с чесночком и луком по-домашнему
OFF- Ккал
- 254.8
- Белки
- 1.9 г
- Жиры
- 3.9 г
- Углеводы
- 51.4 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаПриправа Maggi На второе для сочного цыпленка табака
OFF- Ккал
- 303.1
- Белки
- 2.5 г
- Жиры
- 3.5 г
- Углеводы
- 63.5 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаПриправа Maggi На второе для сочной курицы с травами
OFF- Ккал
- 237.9
- Белки
- 3.7 г
- Жиры
- 1.6 г
- Углеводы
- 50.7 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаПриправа Maggi На второе для сочной курицы с чесноком
OFF- Ккал
- 265.4
- Белки
- 4.9 г
- Жиры
- 3.9 г
- Углеводы
- 51 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаПриправа Maggi На второе для сочной курочки Карри
OFF- Ккал
- 287
- Белки
- 4.9 г
- Жиры
- 4.9 г
- Углеводы
- 54 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаПриправа Maggi На второе для сочных ребрышек барбекю
OFF- Ккал
- 288.6
- Белки
- 5.4 г
- Жиры
- 3.7 г
- Углеводы
- 56.6 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаПриправа Maggi На второе для сочных ребрышек с дымком
OFF- Ккал
- 245.4
- Белки
- 2.7 г
- Жиры
- 3.2 г
- Углеводы
- 49.9 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаПриправа Maggi На второе для хрустящих наггетсов с соусом тартар
OFF- Ккал
- 345.7
- Белки
- 5.3 г
- Жиры
- 4.6 г
- Углеводы
- 68.6 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаПриправа Maggi На второе для чахохбили из курицы
OFF- Ккал
- 270.2
- Белки
- 7.8 г
- Жиры
- 3.4 г
- Углеводы
- 50.4 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаПриправа Vegeta Natur
OFF- Ккал
- 141.2
- Белки
- 4.4 г
- Жиры
- 0.9 г
- Углеводы
- 28 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаПриправа Vegeta Легкая
OFF- Ккал
- 137
- Белки
- 6 г
- Жиры
- 0.4 г
- Углеводы
- 26.5 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаПриправа Vegeta Пряная
OFF- Ккал
- 142.1
- Белки
- 9.3 г
- Жиры
- 0.6 г
- Углеводы
- 24 г
Карточку лучше использовать как ориентир на 100 грамм, а затем сразу пересчитывать свою фактическую порцию в калькуляторе.
Полная страница продуктаПриправа Vegeta Универсальная
OFF- Ккал
- 138.8
- Белки
- 8.5 г
- Жиры
- 0.6 г
- Углеводы
- 24 г
Карточку лучше использовать как ориентир на 100 грамм, а затем сразу пересчитывать свою фактическую порцию в калькуляторе.
Полная страница продуктаПриправа Vegeta для говядины
OFF- Ккал
- 165.4
- Белки
- 9.4 г
- Жиры
- 1.7 г
- Углеводы
- 27.1 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаПриправа Vegeta для гриля
OFF- Ккал
- 172.9
- Белки
- 9.1 г
- Жиры
- 1 г
- Углеводы
- 30.8 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаПриправа Vegeta для картофеля
OFF- Ккал
- 170.6
- Белки
- 9 г
- Жиры
- 1.2 г
- Углеводы
- 29.9 г
Углеводная база: лучше оценивать такие продукты не “на глаз”, а через реальную порцию и сочетание с остальным днём.
Полная страница продуктаГайды рядом с каталогом
Каталог закрывает запрос “сколько калорий в продукте”, а guides объясняют, как пользоваться этими цифрами без лишней путаницы.
Как считать КБЖУ без перегруза и ошибокРазбираем базовый алгоритм подсчёта КБЖУ, чтобы дневник питания работал на результат, а не превращался в шумный ритуал.Что такое формула Mifflin-St Jeor и зачем она нужнаФормула Mifflin-St Jeor нужна не ради математики, а чтобы дать разумную стартовую точку для дневной калорийности.Как вести дневник питания так, чтобы он реально помогалДневник работает не тогда, когда вы записали всё идеально, а когда по нему реально видно ритм дня, ошибки и точки роста.Как рассчитать норму калорий и не застрять в одной цифреНорма калорий — это не священное число, а рабочая гипотеза, которую затем проверяют по дневнику, активности и динамике веса.Как считать калории готовых блюд без самообманаГотовое блюдо считают не по магии, а по составу, общему весу и реальной порции. Иначе дневник становится красивым, но бесполезным.Как читать этикетку продукта и не путаться в цифрахЭтикетка полезна только тогда, когда вы понимаете, где цифры на 100 г, где на порцию и как это связано с вашим реальным объёмом еды.
Статьи рядом с каталогом
Каталог даёт цифры на 100 г, а статьи помогают понять, как эти цифры использовать в реальном дне, дефиците, наборе и повседневных привычках.
Одна ложка масла и другие тихие калории, которые съедают дефицитДефицит чаще всего ломают не “большие срывы”, а маленькие плотные вещи, которые не выглядят как событие. Именно поэтому они так опасны на дистанции.18 марта 2026 г. • ~1 минЧто на самом деле ломает питание в выходныеВыходные редко срываются из-за одного праздника. Чаще их ломает исчезновение ритма, а вместе с ним — исчезновение ясных решений о еде.18 марта 2026 г. • ~1 минСпорт не просто сжигает калории: как движение меняет вес и здоровье на самом делеОдна из самых мешающих идей в теме веса — оценивать спорт только по тому, сколько он “сжёг”. На деле движение влияет не только на расход, но и на состав тела, выносливость, настроение, сон и шансы удержать результат.18 марта 2026 г. • ~2 минБег для веса и здоровья: почему он работает, но не обязан делать вас худым за неделюБег полезен, популярен и действительно может многое дать телу. Но у него плохая совместимость с фантазией “я побегаю, и еда больше не важна”. Бег работает лучше как система, а не как искупление.18 марта 2026 г. • ~2 мин