Open Food FactsБренд: Русский бисквит
Калорийность: клубничный рулет 309гр снять 12 02 во вторник на кондитерские где фрукты
Значения приведены на 100 г продукта. Ниже — пересчёт на порцию, сравнение с похожими и варианты замены.
КБЖУ на 100 грамм
Калории
340ккал
Белки
4,5г
Жиры
8,5г
Углеводы
60г
Клетчатка
0г
Порции и пересчёт
Для этой карточки в источнике нет готовых порций — посчитайте свою в поле ниже.
Считаем прямо здесь, без отправки данных.
- Калории
- 340 ккал
- Белки
- 4,5 г
- Жиры
- 8,5 г
- Углеводы
- 60 г
- Клетчатка
- 0 г
Сколько это в ходьбе
100 г — это примерно
79минут ходьбы
Считаем по формуле расхода: ккал/мин = MET × 3,5 × вес (кг) / 200. Для ходьбы в среднем темпе MET = 3,5 (Compendium of Physical Activities, Ainsworth 2011). Это оценка масштаба, а не задание: реальный расход зависит от темпа, рельефа и вашей физиологии.
Сравнение на 100 г
| Продукт | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| клубничный рулет 309гр снять 12 02 во вторник на кондитерские где фрукты | 340 | 4,5 | 8,5 | 60 |
| ehrmann клубника Банан | 70 | 2,2 | 1,2 | 13 |
| Круассан Черёмушки с клубничной начинкой | 398,3 | 5,5 | 19,7 | 47 |
| Овсяная каша на воде | 89,6 | 3 | 1,7 | 15 |
| Рулет куриный копчено-вареный | 367 | 0 | 0 | 0 |
| Клубника | 32 | 0,7 | 0,3 | 7,7 |
Подробный состав
Значения приведены на 100 г. «Нет данных» означает, что в источнике значения нет, — это не ноль.
много добавленных сахаров
Макронутриенты
5- Калории
- 340 ккал17% нормы
- Белки
- 4,5 г9% нормы
- Жиры
- 8,5 г11% нормы
- Углеводы
- 60 г22% нормы
- Клетчатка
- 0 г
Минералы
1- Натрий
- нет данных
Жиры и жирные кислоты
1- Насыщенные жиры
- нет данных
Прочее
1- Добавленные сахара
- 54,4 г109% нормы
Записать в дневник
Продукт добавится в сегодняшний день — граммы можно поправить уже в дневнике.