Open Food FactsБренд: Эрмигурт
Калорийность: ehrmann клубника Банан
Значения приведены на 100 г продукта. Ниже — пересчёт на порцию, сравнение с похожими и варианты замены.
КБЖУ на 100 грамм
Калории
70ккал
Белки
2,2г
Жиры
1,2г
Углеводы
13г
Клетчатка
0г
Порции и пересчёт
Для этой карточки в источнике нет готовых порций — посчитайте свою в поле ниже.
Считаем прямо здесь, без отправки данных.
- Калории
- 70 ккал
- Белки
- 2,2 г
- Жиры
- 1,2 г
- Углеводы
- 13 г
- Клетчатка
- 0 г
Сколько это в ходьбе
100 г — это примерно
16минут ходьбы
Считаем по формуле расхода: ккал/мин = MET × 3,5 × вес (кг) / 200. Для ходьбы в среднем темпе MET = 3,5 (Compendium of Physical Activities, Ainsworth 2011). Это оценка масштаба, а не задание: реальный расход зависит от темпа, рельефа и вашей физиологии.
Сравнение на 100 г
| Продукт | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| ehrmann клубника Банан | 70 | 2,2 | 1,2 | 13 |
| Мюсли Банан и Шоколад | 413 | 10,5 | 9,4 | 69,2 |
| Творожок Агуша яблоко банан | 103 | 7,3 | 3,9 | 9,7 |
| Яблоко банан груша с печеньем | 54 | 0,5 | 0 | 13 |
| Протеиновый батончик "банан в темной глазури" | 425 | 20 | 15 | 50 |
| Клубника | 32 | 0,7 | 0,3 | 7,7 |
Подробный состав
Значения приведены на 100 г. «Нет данных» означает, что в источнике значения нет, — это не ноль.
Макронутриенты
5- Калории
- 70 ккал3,5% нормы
- Белки
- 2,2 г4,4% нормы
- Жиры
- 1,2 г1,5% нормы
- Углеводы
- 13 г4,7% нормы
- Клетчатка
- 0 г
Минералы
1- Натрий
- нет данных
Жиры и жирные кислоты
1- Насыщенные жиры
- нет данных
Прочее
1- Добавленные сахара
- 3,51 г7% нормы
Записать в дневник
Продукт добавится в сегодняшний день — граммы можно поправить уже в дневнике.