Open Food FactsБренд: «Россия» — Щедрая Душа!
Калорийность: шоколад Россия миндаль изюм смотка
Значения приведены на 100 г продукта. Ниже — пересчёт на порцию, сравнение с похожими и варианты замены.
КБЖУ на 100 грамм
Калории
515ккал
Белки
6,7г
Жиры
27г
Углеводы
58г
Клетчатка
0г
Порции и пересчёт
| Порция | Граммы | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция 82g | 82 | 422,3 | 5,5 | 22,1 | 47,6 |
Считаем прямо здесь, без отправки данных.
- Калории
- 515 ккал
- Белки
- 6,7 г
- Жиры
- 27 г
- Углеводы
- 58 г
- Клетчатка
- 0 г
Сколько это в ходьбе
Порция 82g (82 г) — это примерно
98минут ходьбы
Считаем по формуле расхода: ккал/мин = MET × 3,5 × вес (кг) / 200. Для ходьбы в среднем темпе MET = 3,5 (Compendium of Physical Activities, Ainsworth 2011). Это оценка масштаба, а не задание: реальный расход зависит от темпа, рельефа и вашей физиологии.
Сравнение на 100 г
| Продукт | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| шоколад Россия миндаль изюм смотка | 515 | 6,7 | 27 | 58 |
| Smart Food Измельчённые семена льна, грецкий орех, миндаль, бразильский орех | 560 | 20 | 45 | 5,5 |
| альпен голд фундук и изюм | 503 | 5,4 | 26 | 60 |
| Мюсли Банан и Шоколад | 413 | 10,5 | 9,4 | 69,2 |
| Шоколад тёмный с начинкой арбуз ананас | 521 | 3,3 | 31,8 | 55,3 |
| Драже с молочным шоколадом, покрытое хрустящей разноцветной глазцрью | 477,5 | 5,4 | 18 | 71,6 |
Подробный состав
Значения приведены на 100 г. «Нет данных» означает, что в источнике значения нет, — это не ноль.
Макронутриенты
5- Калории
- 515 ккал26% нормы
- Белки
- 6,7 г13% нормы
- Жиры
- 27 г35% нормы
- Углеводы
- 58 г21% нормы
- Клетчатка
- 0 г
Минералы
1- Натрий
- нет данных
Жиры и жирные кислоты
1- Насыщенные жиры
- нет данных
Прочее
1- Добавленные сахара
- нет данных
Записать в дневник
Продукт добавится в сегодняшний день — граммы можно поправить уже в дневнике.