Open Food FactsБренд: Mätti, Любятово
Калорийность: Мюсли Банан и Шоколад
Значения приведены на 100 г продукта. Ниже — пересчёт на порцию, сравнение с похожими и варианты замены.
КБЖУ на 100 грамм
Калории
413ккал
Белки
10,5г
Жиры
9,4г
Углеводы
69,2г
Клетчатка
4,9г
Порции и пересчёт
Для этой карточки в источнике нет готовых порций — посчитайте свою в поле ниже.
Считаем прямо здесь, без отправки данных.
- Калории
- 413 ккал
- Белки
- 10,5 г
- Жиры
- 9,4 г
- Углеводы
- 69,2 г
- Клетчатка
- 4,9 г
Сколько это в ходьбе
100 г — это примерно
96минут ходьбы
Считаем по формуле расхода: ккал/мин = MET × 3,5 × вес (кг) / 200. Для ходьбы в среднем темпе MET = 3,5 (Compendium of Physical Activities, Ainsworth 2011). Это оценка масштаба, а не задание: реальный расход зависит от темпа, рельефа и вашей физиологии.
Сравнение на 100 г
| Продукт | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| Мюсли Банан и Шоколад | 413 | 10,5 | 9,4 | 69,2 |
| Творожок Агуша яблоко банан | 103 | 7,3 | 3,9 | 9,7 |
| ehrmann клубника Банан | 70 | 2,2 | 1,2 | 13 |
| Яблоко банан груша с печеньем | 54 | 0,5 | 0 | 13 |
| Протеиновый батончик "банан в темной глазури" | 425 | 20 | 15 | 50 |
| Шоколад молочный | 535 | 7,7 | 29,7 | 59,4 |
Подробный состав
Значения приведены на 100 г. «Нет данных» означает, что в источнике значения нет, — это не ноль.
источник клетчатки
Макронутриенты
5- Калории
- 413 ккал21% нормы
- Белки
- 10,5 г21% нормы
- Жиры
- 9,4 г12% нормы
- Углеводы
- 69,2 г25% нормы
- Клетчатка
- 4,9 г18% нормы
Минералы
1- Натрий
- 12 мг0,5% нормы
Жиры и жирные кислоты
1- Насыщенные жиры
- 1,6 г8% нормы
Прочее
1- Добавленные сахара
- нет данных
Записать в дневник
Продукт добавится в сегодняшний день — граммы можно поправить уже в дневнике.