Open Food FactsБренд: Alpen Gold
Калорийность: альпен голд фундук и изюм
Значения приведены на 100 г продукта. Ниже — пересчёт на порцию, сравнение с похожими и варианты замены.
КБЖУ на 100 грамм
Калории
503ккал
Белки
5,4г
Жиры
26г
Углеводы
60г
Клетчатка
3,1г
Порции и пересчёт
Для этой карточки в источнике нет готовых порций — посчитайте свою в поле ниже.
Считаем прямо здесь, без отправки данных.
- Калории
- 503 ккал
- Белки
- 5,4 г
- Жиры
- 26 г
- Углеводы
- 60 г
- Клетчатка
- 3,1 г
Сколько это в ходьбе
100 г — это примерно
117минут ходьбы
Считаем по формуле расхода: ккал/мин = MET × 3,5 × вес (кг) / 200. Для ходьбы в среднем темпе MET = 3,5 (Compendium of Physical Activities, Ainsworth 2011). Это оценка масштаба, а не задание: реальный расход зависит от темпа, рельефа и вашей физиологии.
Сравнение на 100 г
| Продукт | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| альпен голд фундук и изюм | 503 | 5,4 | 26 | 60 |
| Бабаевский фундук изюм | 520 | 7 | 32 | 47 |
| Шоколад Alpen Gold Фундук и Изюм | 502,8 | 5,7 | 25,3 | 59,6 |
| Изюм | 288,1 | 2,9 | 0,6 | 66 |
| Изюм кишмиш | 301,4 | 2,3 | 0 | 71,2 |
| Изюм темный | 290 | 2,5 | 0,5 | 70 |
Подробный состав
Значения приведены на 100 г. «Нет данных» означает, что в источнике значения нет, — это не ноль.
источник клетчаткимного добавленных сахаровмного насыщенных жиров
Макронутриенты
5- Калории
- 503 ккал25% нормы
- Белки
- 5,4 г11% нормы
- Жиры
- 26 г33% нормы
- Углеводы
- 60 г22% нормы
- Клетчатка
- 3,1 г11% нормы
Минералы
1- Натрий
- 80 мг3,5% нормы
Жиры и жирные кислоты
1- Насыщенные жиры
- 14 г70% нормы
Прочее
1- Добавленные сахара
- 44,1 г88% нормы
Записать в дневник
Продукт добавится в сегодняшний день — граммы можно поправить уже в дневнике.