USDA FoodData Central, CC0
Калорийность масла сливочного солёного
Значения приведены на 100 г продукта. Ниже — пересчёт на порцию, сравнение с похожими и варианты замены.
КБЖУ на 100 грамм
Калории
717ккал
Белки
0,9г
Жиры
81,1г
Углеводы
0,1г
Клетчатка
0г
Порции и пересчёт
| Порция | Граммы | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 порционный кусочек | 5 | 35,9 | 0 | 4,1 | 0 |
| 1 палочка | 113 | 810,2 | 1 | 91,7 | 0,1 |
| 1 чашка (240 мл) | 227 | 1627,6 | 1,9 | 184,1 | 0,1 |
Считаем прямо здесь, без отправки данных.
- Калории
- 717 ккал
- Белки
- 0,9 г
- Жиры
- 81,1 г
- Углеводы
- 0,1 г
- Клетчатка
- 0 г
Варианты приготовления
Сколько это в ходьбе
1 порционный кусочек (5 г) — это примерно
8минут ходьбы
Считаем по формуле расхода: ккал/мин = MET × 3,5 × вес (кг) / 200. Для ходьбы в среднем темпе MET = 3,5 (Compendium of Physical Activities, Ainsworth 2011). Это оценка масштаба, а не задание: реальный расход зависит от темпа, рельефа и вашей физиологии.
Чем заменить
Сравнение на 100 г
| Продукт | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| Масло сливочное солёное | 717 | 0,9 | 81,1 | 0,1 |
| Масло соевое | 884 | 0 | 100 | 0 |
| Масло подсолнечное | 884 | 0 | 100 | 0 |
| Масло оливковое | 884 | 0 | 100 | 0 |
| Сыр сливочный | 350 | 6,2 | 34,4 | 5,5 |
| Масло кокосовое | 892 | 0 | 99,1 | 0 |
Подробный состав
Значения приведены на 100 г. «Нет данных» означает, что в источнике значения нет, — это не ноль.
Макронутриенты
5- Калории
- 717 ккал36% нормы
- Белки
- 0,85 г1,7% нормы
- Жиры
- 81,1 г104% нормы
- Углеводы
- 0,06 г0% нормы
- Клетчатка
- 0 г
Минералы
1- Натрий
- нет данных
Жиры и жирные кислоты
1- Насыщенные жиры
- нет данных
Прочее
1- Добавленные сахара
- нет данных
Записать в дневник
Продукт добавится в сегодняшний день — граммы можно поправить уже в дневнике.