Open Food Facts
Калорийность: Круассан Черёмушки с шоколадно-ореховой начинкой
Значения приведены на 100 г продукта. Ниже — пересчёт на порцию, сравнение с похожими и варианты замены.
КБЖУ на 100 грамм
Калории
478,2ккал
Белки
6,3г
Жиры
28,3г
Углеводы
46,2г
Клетчатка
0г
Порции и пересчёт
Для этой карточки в источнике нет готовых порций — посчитайте свою в поле ниже.
Считаем прямо здесь, без отправки данных.
- Калории
- 478,2 ккал
- Белки
- 6,3 г
- Жиры
- 28,3 г
- Углеводы
- 46,2 г
- Клетчатка
- 0 г
Сколько это в ходьбе
100 г — это примерно
112минут ходьбы
Считаем по формуле расхода: ккал/мин = MET × 3,5 × вес (кг) / 200. Для ходьбы в среднем темпе MET = 3,5 (Compendium of Physical Activities, Ainsworth 2011). Это оценка масштаба, а не задание: реальный расход зависит от темпа, рельефа и вашей физиологии.
Сравнение на 100 г
| Продукт | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| Круассан Черёмушки с шоколадно-ореховой начинкой | 478,2 | 6,3 | 28,3 | 46,2 |
| Шоколад тёмный с начинкой арбуз ананас | 521 | 3,3 | 31,8 | 55,3 |
| Мюсли Банан и Шоколад | 413 | 10,5 | 9,4 | 69,2 |
| Круассан миндальный с лесной ягодой | 390,4 | 6,9 | 20 | 45,7 |
| Круассан Черёмушки с абрикосовой начинкой | 398,3 | 5,5 | 19,7 | 47 |
| Круассан Черёмушки с клубничной начинкой | 398,3 | 5,5 | 19,7 | 47 |
Подробный состав
Значения приведены на 100 г. «Нет данных» означает, что в источнике значения нет, — это не ноль.
Макронутриенты
5- Калории
- 478 ккал24% нормы
- Белки
- 6,3 г13% нормы
- Жиры
- 28,3 г36% нормы
- Углеводы
- 46,2 г17% нормы
- Клетчатка
- 0 г
Минералы
1- Натрий
- нет данных
Жиры и жирные кислоты
1- Насыщенные жиры
- нет данных
Прочее
1- Добавленные сахара
- нет данных
Записать в дневник
Продукт добавится в сегодняшний день — граммы можно поправить уже в дневнике.