Open Food FactsБренд: Lay's
Калорийность: лейс краб смотка большие
Значения приведены на 100 г продукта. Ниже — пересчёт на порцию, сравнение с похожими и варианты замены.
КБЖУ на 100 грамм
Калории
520ккал
Белки
6г
Жиры
32г
Углеводы
53г
Клетчатка
0г
Порции и пересчёт
Для этой карточки в источнике нет готовых порций — посчитайте свою в поле ниже.
Считаем прямо здесь, без отправки данных.
- Калории
- 520 ккал
- Белки
- 6 г
- Жиры
- 32 г
- Углеводы
- 53 г
- Клетчатка
- 0 г
Сколько это в ходьбе
100 г — это примерно
121минут ходьбы
Считаем по формуле расхода: ккал/мин = MET × 3,5 × вес (кг) / 200. Для ходьбы в среднем темпе MET = 3,5 (Compendium of Physical Activities, Ainsworth 2011). Это оценка масштаба, а не задание: реальный расход зависит от темпа, рельефа и вашей физиологии.
Сравнение на 100 г
| Продукт | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| лейс краб смотка большие | 520 | 6 | 32 | 53 |
| скир протеин боровинка | 63 | 11 | 0,2 | 4,3 |
| Круассан миндальный с лесной ягодой | 390,4 | 6,9 | 20 | 45,7 |
| шоколад Россия миндаль изюм смотка | 515 | 6,7 | 27 | 58 |
| Борщ «Украинский С Курицей» | 60,8 | 3,8 | 1,2 | 8,7 |
| Круассан с лососем | 467 | 9 | 16 | 23 |
Подробный состав
Значения приведены на 100 г. «Нет данных» означает, что в источнике значения нет, — это не ноль.
Макронутриенты
5- Калории
- 520 ккал26% нормы
- Белки
- 6 г12% нормы
- Жиры
- 32 г41% нормы
- Углеводы
- 53 г19% нормы
- Клетчатка
- 0 г
Минералы
1- Натрий
- нет данных
Жиры и жирные кислоты
1- Насыщенные жиры
- нет данных
Прочее
1- Добавленные сахара
- нет данных
Записать в дневник
Продукт добавится в сегодняшний день — граммы можно поправить уже в дневнике.