Open Food FactsБренд: 7DAYS
Калорийность: Круассан
Значения приведены на 100 г продукта. Ниже — пересчёт на порцию, сравнение с похожими и варианты замены.
КБЖУ на 100 грамм
Калории
451ккал
Белки
5,9г
Жиры
27г
Углеводы
45г
Клетчатка
0г
Порции и пересчёт
| Порция | Граммы | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция 100 g | 100 | 451 | 5,9 | 27 | 45 |
Считаем прямо здесь, без отправки данных.
- Калории
- 451 ккал
- Белки
- 5,9 г
- Жиры
- 27 г
- Углеводы
- 45 г
- Клетчатка
- 0 г
Сколько это в ходьбе
Порция 100 g (100 г) — это примерно
105минут ходьбы
Считаем по формуле расхода: ккал/мин = MET × 3,5 × вес (кг) / 200. Для ходьбы в среднем темпе MET = 3,5 (Compendium of Physical Activities, Ainsworth 2011). Это оценка масштаба, а не задание: реальный расход зависит от темпа, рельефа и вашей физиологии.
Сравнение на 100 г
| Продукт | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| Круассан | 451 | 5,9 | 27 | 45 |
| Крепкий черный чай | 1 | 0,1 | 0 | 0,2 |
| Круассан миндальный с лесной ягодой | 390,4 | 6,9 | 20 | 45,7 |
| Гречневая крупа | 340 | 13 | 2,5 | 61 |
| Нескафе классик | 425,6 | 1,4 | 12 | 78 |
| Круассан | 406 | 6,1 | 20 | 50 |
Подробный состав
Значения приведены на 100 г. «Нет данных» означает, что в источнике значения нет, — это не ноль.
Макронутриенты
5- Калории
- 451 ккал23% нормы
- Белки
- 5,9 г12% нормы
- Жиры
- 27 г35% нормы
- Углеводы
- 45 г16% нормы
- Клетчатка
- 0 г
Минералы
1- Натрий
- нет данных
Жиры и жирные кислоты
1- Насыщенные жиры
- нет данных
Прочее
1- Добавленные сахара
- нет данных
Записать в дневник
Продукт добавится в сегодняшний день — граммы можно поправить уже в дневнике.