Open Food FactsБренд: Из Корзинки
Калорийность: Финики Mazafatti
Значения приведены на 100 г продукта. Ниже — пересчёт на порцию, сравнение с похожими и варианты замены.
КБЖУ на 100 грамм
Калории
290ккал
Белки
2г
Жиры
0г
Углеводы
67г
Клетчатка
0г
Порции и пересчёт
| Порция | Граммы | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция 100 г | 100 | 290 | 2 | 0 | 67 |
Считаем прямо здесь, без отправки данных.
- Калории
- 290 ккал
- Белки
- 2 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 67 г
- Клетчатка
- 0 г
Сколько это в ходьбе
Порция 100 г (100 г) — это примерно
68минут ходьбы
Считаем по формуле расхода: ккал/мин = MET × 3,5 × вес (кг) / 200. Для ходьбы в среднем темпе MET = 3,5 (Compendium of Physical Activities, Ainsworth 2011). Это оценка масштаба, а не задание: реальный расход зависит от темпа, рельефа и вашей физиологии.
Сравнение на 100 г
| Продукт | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| Финики Mazafatti | 290 | 2 | 0 | 67 |
| Muesli Яблоко, Финские Хлопья, Орех | 390 | 7,5 | 13 | 62 |
| Финики | 282 | 2,5 | 0,4 | 75 |
| Фисташки (сырые) | 560 | 20,2 | 45,3 | 27,2 |
Подробный состав
Значения приведены на 100 г. «Нет данных» означает, что в источнике значения нет, — это не ноль.
Макронутриенты
5- Калории
- 290 ккал14% нормы
- Белки
- 2 г4% нормы
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 67 г24% нормы
- Клетчатка
- 0 г
Минералы
1- Натрий
- нет данных
Жиры и жирные кислоты
1- Насыщенные жиры
- нет данных
Прочее
1- Добавленные сахара
- нет данных
Записать в дневник
Продукт добавится в сегодняшний день — граммы можно поправить уже в дневнике.