Open Food FactsБренд: Ferma
Калорийность: Ферма сирок зі смаком ванілі
Значения приведены на 100 г продукта. Ниже — пересчёт на порцию, сравнение с похожими и варианты замены.
КБЖУ на 100 грамм
Калории
401ккал
Белки
11,7г
Жиры
26,1г
Углеводы
29,3г
Клетчатка
1,1г
Порции и пересчёт
| Порция | Граммы | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция 1 bar (36 g) | 36 | 144,4 | 4,2 | 9,4 | 10,5 |
Считаем прямо здесь, без отправки данных.
- Калории
- 401 ккал
- Белки
- 11,7 г
- Жиры
- 26,1 г
- Углеводы
- 29,3 г
- Клетчатка
- 1,1 г
Сколько это в ходьбе
Порция 1 bar (36 g) (36 г) — это примерно
34минут ходьбы
Считаем по формуле расхода: ккал/мин = MET × 3,5 × вес (кг) / 200. Для ходьбы в среднем темпе MET = 3,5 (Compendium of Physical Activities, Ainsworth 2011). Это оценка масштаба, а не задание: реальный расход зависит от темпа, рельефа и вашей физиологии.
Сравнение на 100 г
Подробный состав
Значения приведены на 100 г. «Нет данных» означает, что в источнике значения нет, — это не ноль.
много насыщенных жиров
Макронутриенты
5- Калории
- 401 ккал20% нормы
- Белки
- 11,7 г23% нормы
- Жиры
- 26,1 г33% нормы
- Углеводы
- 29,3 г11% нормы
- Клетчатка
- 1,1 г3,9% нормы
Минералы
1- Натрий
- 16 мг0,7% нормы
Жиры и жирные кислоты
1- Насыщенные жиры
- 18,8 г94% нормы
Прочее
1- Добавленные сахара
- нет данных
Записать в дневник
Продукт добавится в сегодняшний день — граммы можно поправить уже в дневнике.