Open Food FactsБренд: Protein rex
Калорийность: Пирожное протеиновое брауни лесной орех
Значения приведены на 100 г продукта. Ниже — пересчёт на порцию, сравнение с похожими и варианты замены.
КБЖУ на 100 грамм
Калории
400ккал
Белки
12г
Жиры
29г
Углеводы
20г
Клетчатка
17г
Порции и пересчёт
| Порция | Граммы | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция 1 portion (50 g) | 50 | 200 | 6 | 14,5 | 10 |
Считаем прямо здесь, без отправки данных.
- Калории
- 400 ккал
- Белки
- 12 г
- Жиры
- 29 г
- Углеводы
- 20 г
- Клетчатка
- 17 г
Сколько это в ходьбе
Порция 1 portion (50 g) (50 г) — это примерно
47минут ходьбы
Считаем по формуле расхода: ккал/мин = MET × 3,5 × вес (кг) / 200. Для ходьбы в среднем темпе MET = 3,5 (Compendium of Physical Activities, Ainsworth 2011). Это оценка масштаба, а не задание: реальный расход зависит от темпа, рельефа и вашей физиологии.
Сравнение на 100 г
| Продукт | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| Пирожное протеиновое брауни лесной орех | 400 | 12 | 29 | 20 |
| Smart Food Измельчённые семена льна, грецкий орех, миндаль, бразильский орех | 560 | 20 | 45 | 5,5 |
| лесной орех 🌰 сникерс | 506,2 | 8,1 | 27,9 | 56 |
| скир протеин боровинка | 63 | 11 | 0,2 | 4,3 |
| Батончик "Picnic грецкий орех" | 495 | 6,2 | 26 | 57 |
| Конфета протеиновая с кокосом | 303,6 | 12,4 | 10 | 41 |
Подробный состав
Значения приведены на 100 г. «Нет данных» означает, что в источнике значения нет, — это не ноль.
богат клетчаткоймного насыщенных жиров
Макронутриенты
5- Калории
- 400 ккал20% нормы
- Белки
- 12 г24% нормы
- Жиры
- 29 г37% нормы
- Углеводы
- 20 г7,3% нормы
- Клетчатка
- 17 г61% нормы
Минералы
1- Натрий
- нет данных
Жиры и жирные кислоты
1- Насыщенные жиры
- 21,6 г108% нормы
Прочее
1- Добавленные сахара
- нет данных
Записать в дневник
Продукт добавится в сегодняшний день — граммы можно поправить уже в дневнике.