Open Food FactsБренд: Простоквашино
Калорийность: Молоко Простоквашино 2,5 % бут. пастеризованное 930мл
Значения приведены на 100 г продукта. Ниже — пересчёт на порцию, сравнение с похожими и варианты замены.
КБЖУ на 100 грамм
Калории
54ккал
Белки
2,9г
Жиры
2,5г
Углеводы
4,9г
Клетчатка
0г
Порции и пересчёт
| Порция | Граммы | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция 930 ml | 930 | 502,2 | 27 | 23,3 | 45,6 |
Считаем прямо здесь, без отправки данных.
- Калории
- 54 ккал
- Белки
- 2,9 г
- Жиры
- 2,5 г
- Углеводы
- 4,9 г
- Клетчатка
- 0 г
Сколько это в ходьбе
Порция 930 ml (930 г) — это примерно
117минут ходьбы
Считаем по формуле расхода: ккал/мин = MET × 3,5 × вес (кг) / 200. Для ходьбы в среднем темпе MET = 3,5 (Compendium of Physical Activities, Ainsworth 2011). Это оценка масштаба, а не задание: реальный расход зависит от темпа, рельефа и вашей физиологии.
Сравнение на 100 г
| Продукт | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| Молоко Простоквашино 2,5 % бут. пастеризованное 930мл | 54 | 2,9 | 2,5 | 4,9 |
| Простоквашино творог 5% | 117 | 15 | 5 | 3 |
| Творог мягкий Простоквашино 5% 170г | 92 | 8,1 | 5 | 3,6 |
| Подсолнечное масло рафинированное дезодорированное | 899 | 0 | 99,9 | 0 |
| Пирожное протеиновое брауни лесной орех | 400 | 12 | 29 | 20 |
| Миндальное молоко | 14 | 0,4 | 1,2 | 0,3 |
Подробный состав
Значения приведены на 100 г. «Нет данных» означает, что в источнике значения нет, — это не ноль.
Макронутриенты
5- Калории
- 54 ккал2,7% нормы
- Белки
- 2,9 г5,8% нормы
- Жиры
- 2,5 г3,2% нормы
- Углеводы
- 4,9 г1,8% нормы
- Клетчатка
- 0 г
Минералы
1- Натрий
- нет данных
Жиры и жирные кислоты
1- Насыщенные жиры
- нет данных
Прочее
1- Добавленные сахара
- нет данных
Записать в дневник
Продукт добавится в сегодняшний день — граммы можно поправить уже в дневнике.