Open Food FactsБренд: Mission
Калорийность: Лепёшки Оригинальные
Значения приведены на 100 г продукта. Ниже — пересчёт на порцию, сравнение с похожими и варианты замены.
КБЖУ на 100 грамм
Калории
290ккал
Белки
7г
Жиры
7г
Углеводы
48г
Клетчатка
0г
Порции и пересчёт
| Порция | Граммы | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция 41.6 g | 41,6 | 120,6 | 2,9 | 2,9 | 20 |
Считаем прямо здесь, без отправки данных.
- Калории
- 290 ккал
- Белки
- 7 г
- Жиры
- 7 г
- Углеводы
- 48 г
- Клетчатка
- 0 г
Сколько это в ходьбе
Порция 41.6 g (42 г) — это примерно
28минут ходьбы
Считаем по формуле расхода: ккал/мин = MET × 3,5 × вес (кг) / 200. Для ходьбы в среднем темпе MET = 3,5 (Compendium of Physical Activities, Ainsworth 2011). Это оценка масштаба, а не задание: реальный расход зависит от темпа, рельефа и вашей физиологии.
Сравнение на 100 г
| Продукт | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| Лепёшки Оригинальные | 290 | 7 | 7 | 48 |
| Smart Food Измельчённые семена льна, грецкий орех, миндаль, бразильский орех | 560 | 20 | 45 | 5,5 |
| лесной орех 🌰 сникерс | 506,2 | 8,1 | 27,9 | 56 |
| Круассан миндальный с лесной ягодой | 390,4 | 6,9 | 20 | 45,7 |
| Чипсы нори оригинальные | 560 | 19 | 38 | 35 |
| ЯШКИНО ВАФЛИ ГЛАЗИРОВАННЫЕ С ОРЕШКАММ | 530 | 6 | 32 | 55 |
Подробный состав
Значения приведены на 100 г. «Нет данных» означает, что в источнике значения нет, — это не ноль.
Макронутриенты
5- Калории
- 290 ккал14% нормы
- Белки
- 7 г14% нормы
- Жиры
- 7 г9% нормы
- Углеводы
- 48 г17% нормы
- Клетчатка
- 0 г
Минералы
1- Натрий
- 157 мг6,8% нормы
Жиры и жирные кислоты
1- Насыщенные жиры
- нет данных
Прочее
1- Добавленные сахара
- нет данных
Записать в дневник
Продукт добавится в сегодняшний день — граммы можно поправить уже в дневнике.