Open Food FactsБренд: Милти
Калорийность: Круассан с красной рыбкой и сливочным сыром
Значения приведены на 100 г продукта. Ниже — пересчёт на порцию, сравнение с похожими и варианты замены.
КБЖУ на 100 грамм
Калории
230ккал
Белки
7,7г
Жиры
14г
Углеводы
18,2г
Клетчатка
0г
Порции и пересчёт
| Порция | Граммы | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция 170g | 170 | 391 | 13,1 | 23,8 | 30,9 |
Считаем прямо здесь, без отправки данных.
- Калории
- 230 ккал
- Белки
- 7,7 г
- Жиры
- 14 г
- Углеводы
- 18,2 г
- Клетчатка
- 0 г
Сколько это в ходьбе
Порция 170g (170 г) — это примерно
91минут ходьбы
Считаем по формуле расхода: ккал/мин = MET × 3,5 × вес (кг) / 200. Для ходьбы в среднем темпе MET = 3,5 (Compendium of Physical Activities, Ainsworth 2011). Это оценка масштаба, а не задание: реальный расход зависит от темпа, рельефа и вашей физиологии.
Сравнение на 100 г
| Продукт | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| Круассан с красной рыбкой и сливочным сыром | 230 | 7,7 | 14 | 18,2 |
| Круассан миндальный с лесной ягодой | 390,4 | 6,9 | 20 | 45,7 |
| Круассан Черёмушки со сливочной начинкой | 477,6 | 5,7 | 28,5 | 46,2 |
| Круассан с миндальным кремом | 461 | 8 | 29 | 42 |
| Круассан с шоколадным кремом | 400 | 6,5 | 19 | 51 |
| Круассан с лососем | 467 | 9 | 16 | 23 |
Подробный состав
Значения приведены на 100 г. «Нет данных» означает, что в источнике значения нет, — это не ноль.
Макронутриенты
5- Калории
- 230 ккал12% нормы
- Белки
- 7,7 г15% нормы
- Жиры
- 14 г18% нормы
- Углеводы
- 18,2 г6,6% нормы
- Клетчатка
- 0 г
Минералы
1- Натрий
- нет данных
Жиры и жирные кислоты
1- Насыщенные жиры
- нет данных
Прочее
1- Добавленные сахара
- нет данных
Записать в дневник
Продукт добавится в сегодняшний день — граммы можно поправить уже в дневнике.