Open Food FactsБренд: Красная цена
Калорийность: Вафли со вкусом сливок
Значения приведены на 100 г продукта. Ниже — пересчёт на порцию, сравнение с похожими и варианты замены.
КБЖУ на 100 грамм
Калории
550ккал
Белки
4г
Жиры
35г
Углеводы
54г
Клетчатка
0г
Порции и пересчёт
| Порция | Граммы | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция 200g | 200 | 1100 | 8 | 70 | 108 |
Считаем прямо здесь, без отправки данных.
- Калории
- 550 ккал
- Белки
- 4 г
- Жиры
- 35 г
- Углеводы
- 54 г
- Клетчатка
- 0 г
Сколько это в ходьбе
Порция 200g (200 г) — это примерно
257минут ходьбы
Считаем по формуле расхода: ккал/мин = MET × 3,5 × вес (кг) / 200. Для ходьбы в среднем темпе MET = 3,5 (Compendium of Physical Activities, Ainsworth 2011). Это оценка масштаба, а не задание: реальный расход зависит от темпа, рельефа и вашей физиологии.
Сравнение на 100 г
| Продукт | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| Вафли со вкусом сливок | 550 | 4 | 35 | 54 |
| ЯШКИНО ВАФЛИ СЛИВОЧНЫЕ | 540 | 4,5 | 30 | 62 |
| Яшкино вафли с варёной сгущёнкой | 520 | 5 | 28 | 62 |
| Ферма сирок зі смаком ванілі | 401 | 11,7 | 26,1 | 29,3 |
| Вафельные рулетики "Яшкино" со вкусом сгущённого молока | 510 | 5 | 25 | 66 |
| глазированные вафли | 530 | 5 | 31 | 57 |
Подробный состав
Значения приведены на 100 г. «Нет данных» означает, что в источнике значения нет, — это не ноль.
Макронутриенты
5- Калории
- 550 ккал28% нормы
- Белки
- 4 г8% нормы
- Жиры
- 35 г45% нормы
- Углеводы
- 54 г20% нормы
- Клетчатка
- 0 г
Минералы
1- Натрий
- нет данных
Жиры и жирные кислоты
1- Насыщенные жиры
- нет данных
Прочее
1- Добавленные сахара
- нет данных
Записать в дневник
Продукт добавится в сегодняшний день — граммы можно поправить уже в дневнике.