Open Food FactsБренд: Matti
Калорийность: Muesli Яблоко, Финские Хлопья, Орех
Значения приведены на 100 г продукта. Ниже — пересчёт на порцию, сравнение с похожими и варианты замены.
КБЖУ на 100 грамм
Калории
390ккал
Белки
7,5г
Жиры
13г
Углеводы
62г
Клетчатка
0г
Порции и пересчёт
Для этой карточки в источнике нет готовых порций — посчитайте свою в поле ниже.
Считаем прямо здесь, без отправки данных.
- Калории
- 390 ккал
- Белки
- 7,5 г
- Жиры
- 13 г
- Углеводы
- 62 г
- Клетчатка
- 0 г
Сколько это в ходьбе
100 г — это примерно
91минут ходьбы
Считаем по формуле расхода: ккал/мин = MET × 3,5 × вес (кг) / 200. Для ходьбы в среднем темпе MET = 3,5 (Compendium of Physical Activities, Ainsworth 2011). Это оценка масштаба, а не задание: реальный расход зависит от темпа, рельефа и вашей физиологии.
Сравнение на 100 г
| Продукт | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| Muesli Яблоко, Финские Хлопья, Орех | 390 | 7,5 | 13 | 62 |
| лесной орех 🌰 сникерс | 506,2 | 8,1 | 27,9 | 56 |
| Творожок Агуша яблоко банан | 103 | 7,3 | 3,9 | 9,7 |
| Батончик "Picnic грецкий орех" | 495 | 6,2 | 26 | 57 |
| Яблоко банан груша с печеньем | 54 | 0,5 | 0 | 13 |
| Грецкий орех | 660 | 16 | 61 | 11 |
Подробный состав
Значения приведены на 100 г. «Нет данных» означает, что в источнике значения нет, — это не ноль.
Макронутриенты
5- Калории
- 390 ккал20% нормы
- Белки
- 7,5 г15% нормы
- Жиры
- 13 г17% нормы
- Углеводы
- 62 г23% нормы
- Клетчатка
- 0 г
Минералы
1- Натрий
- нет данных
Жиры и жирные кислоты
1- Насыщенные жиры
- нет данных
Прочее
1- Добавленные сахара
- нет данных
Записать в дневник
Продукт добавится в сегодняшний день — граммы можно поправить уже в дневнике.