Сметана или Сметана пониженной жирности
Молочное
Коротко
- На 100 г у «Сметана пониженной жирности» на 63 ккал меньше, чем у «Сметана».
- Белка больше у «Сметана пониженной жирности» — на 0,5 г на 100 г.
На 100 г
| Показатель | Сметана | Сметана пониженной жирности |
|---|---|---|
| Калории | 198 ккал | 135 ккал |
| Белки | 2,4 г | 2,9 г |
| Жиры | 19,4 г | 12 г |
| Углеводы | 4,6 г | 4,3 г |
| Клетчатка | 0 г | 0 г |
На порцию 150 г
Порция взята одинаковой для обеих позиций — так разницу видно без пересчёта в уме. Свою граммовку можно посчитать на странице продукта.
| Показатель | Сметана | Сметана пониженной жирности |
|---|---|---|
| Калории | 297 ккал | 203 ккал |
| Белки | 3,7 г | 4,4 г |
| Жиры | 29 г | 18 г |
| Углеводы | 6,9 г | 6,4 г |
Карточки продуктов
Чем заменить
Соседи по категории и той же степени готовности, от самого лёгкого.