Кабачок цукини или Баклажан (сырой)
Овощисырой
Коротко
- На 100 г у «Кабачок цукини» на 8 ккал меньше, чем у «Баклажан (сырой)».
- Белка больше у «Кабачок цукини» — на 0,2 г на 100 г.
На 100 г
| Показатель | Кабачок цукини | Баклажан (сырой) |
|---|---|---|
| Калории | 17 ккал | 25 ккал |
| Белки | 1,2 г | 1 г |
| Жиры | 0,3 г | 0,2 г |
| Углеводы | 3,1 г | 5,9 г |
| Клетчатка | 1 г | 3 г |
На порцию 150 г
Порция взята одинаковой для обеих позиций — так разницу видно без пересчёта в уме. Свою граммовку можно посчитать на странице продукта.
| Показатель | Кабачок цукини | Баклажан (сырой) |
|---|---|---|
| Калории | 26 ккал | 38 ккал |
| Белки | 1,8 г | 1,5 г |
| Жиры | 0,5 г | 0,3 г |
| Углеводы | 4,7 г | 8,8 г |
Карточки продуктов
Чем заменить
Соседи по категории и той же степени готовности, от самого лёгкого.