Open Food FactsБренд: Вкус&Польза
Калорийность: Конфета протеиновая с ореховой начинкой 'Миндальный брауни'
Значения приведены на 100 г продукта. Ниже — пересчёт на порцию, сравнение с похожими и варианты замены.
КБЖУ на 100 грамм
Калории
386ккал
Белки
14,6г
Жиры
9,1г
Углеводы
61,5г
Клетчатка
0г
Порции и пересчёт
| Порция | Граммы | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция 30г | 30 | 115,8 | 4,4 | 2,7 | 18,5 |
Считаем прямо здесь, без отправки данных.
- Калории
- 386 ккал
- Белки
- 14,6 г
- Жиры
- 9,1 г
- Углеводы
- 61,5 г
- Клетчатка
- 0 г
Сколько это в ходьбе
Порция 30г (30 г) — это примерно
27минут ходьбы
Считаем по формуле расхода: ккал/мин = MET × 3,5 × вес (кг) / 200. Для ходьбы в среднем темпе MET = 3,5 (Compendium of Physical Activities, Ainsworth 2011). Это оценка масштаба, а не задание: реальный расход зависит от темпа, рельефа и вашей физиологии.
Сравнение на 100 г
| Продукт | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| Конфета протеиновая с ореховой начинкой 'Миндальный брауни' | 386 | 14,6 | 9,1 | 61,5 |
| Конфета протеиновая с кокосом | 303,6 | 12,4 | 10 | 41 |
| Smart Food Измельчённые семена льна, грецкий орех, миндаль, бразильский орех | 560 | 20 | 45 | 5,5 |
| лесной орех 🌰 сникерс | 506,2 | 8,1 | 27,9 | 56 |
| Пирожное протеиновое брауни лесной орех | 400 | 12 | 29 | 20 |
| скир протеин боровинка | 63 | 11 | 0,2 | 4,3 |
Подробный состав
Значения приведены на 100 г. «Нет данных» означает, что в источнике значения нет, — это не ноль.
Макронутриенты
5- Калории
- 386 ккал19% нормы
- Белки
- 14,6 г29% нормы
- Жиры
- 9,1 г12% нормы
- Углеводы
- 61,5 г22% нормы
- Клетчатка
- 0 г
Минералы
1- Натрий
- нет данных
Жиры и жирные кислоты
1- Насыщенные жиры
- нет данных
Прочее
1- Добавленные сахара
- нет данных
Записать в дневник
Продукт добавится в сегодняшний день — граммы можно поправить уже в дневнике.