Open Food FactsБренд: American Fresh
Калорийность: Арахисовая паста кремовая
Значения приведены на 100 г продукта. Ниже — пересчёт на порцию, сравнение с похожими и варианты замены.
КБЖУ на 100 грамм
Калории
570ккал
Белки
21г
Жиры
47г
Углеводы
26г
Клетчатка
7г
Порции и пересчёт
| Порция | Граммы | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция 32 g | 32 | 182,4 | 6,7 | 15 | 8,3 |
Считаем прямо здесь, без отправки данных.
- Калории
- 570 ккал
- Белки
- 21 г
- Жиры
- 47 г
- Углеводы
- 26 г
- Клетчатка
- 7 г
Сколько это в ходьбе
Порция 32 g (32 г) — это примерно
43минут ходьбы
Считаем по формуле расхода: ккал/мин = MET × 3,5 × вес (кг) / 200. Для ходьбы в среднем темпе MET = 3,5 (Compendium of Physical Activities, Ainsworth 2011). Это оценка масштаба, а не задание: реальный расход зависит от темпа, рельефа и вашей физиологии.
Сравнение на 100 г
| Продукт | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| Арахисовая паста кремовая | 570 | 21 | 47 | 26 |
| Конфета протеиновая с кокосом | 303,6 | 12,4 | 10 | 41 |
| Арахисовая паста «LA PINA» | 633 | 28 | 53 | 11 |
| Козинак арахисовый | 540 | 17 | 34 | 42 |
| Щербет с арахисом | 430 | 5 | 11 | 77 |
| Арахис очищенный, сырой | 256,4 | 1,5 | 0,8 | 81,6 |
Подробный состав
Значения приведены на 100 г. «Нет данных» означает, что в источнике значения нет, — это не ноль.
богат клетчаткоймного насыщенных жировзаметно натрия
Макронутриенты
5- Калории
- 570 ккал28% нормы
- Белки
- 21 г42% нормы
- Жиры
- 47 г60% нормы
- Углеводы
- 26 г9,5% нормы
- Клетчатка
- 7 г25% нормы
Минералы
1- Натрий
- 264 мг11% нормы
Жиры и жирные кислоты
1- Насыщенные жиры
- 8 г40% нормы
Прочее
1- Добавленные сахара
- нет данных
Записать в дневник
Продукт добавится в сегодняшний день — граммы можно поправить уже в дневнике.