Индекс массы тела (ИМТ)
Считаем в браузере, данные никуда не отправляются. ИМТ — грубый скрининговый показатель, а не диагноз.
Ваши данные
- Дефицит массы тела0 – 18,5
- Нормальный диапазон18,5 – 25
- Избыточная масса тела25 – 30
- Ожирение≥ 30
Индекс массы тела
24,2
Нормальному диапазону ИМТ при вашем росте соответствует вес от 53,5 до 72,3 кг.
Как считается и чего ИМТ не видит
Формула
ИМТ = вес (кг) / рост (м)².
Диапазоны
Всемирная организация здравоохранения относит к дефициту массы тела ИМТ ниже 18,5, к избыточной массе — ИМТ 25 и выше, к ожирению — ИМТ 30 и выше (информационный бюллетень ВОЗ «Obesity and overweight»). Промежуток от 18,5 до 25 считается нормальным диапазоном.
Честная оговорка
ИМТ не различает мышцы и жир, не учитывает распределение жира, возраст, пол и этническую принадлежность. У человека с большой мышечной массой ИМТ может быть «избыточным» без избытка жира, а у пожилого — «нормальным» при малой мышечной массе. Для детей и подростков используются отдельные шкалы. Не принимайте решений о здоровье по одной этой цифре: динамика веса, объём талии и самочувствие говорят больше.