Open Food Facts
Калорийность: Сарада Тори но маринадо
Значения приведены на 100 г продукта. Ниже — пересчёт на порцию, сравнение с похожими и варианты замены.
КБЖУ на 100 грамм
Калории
105,8ккал
Белки
1,4г
Жиры
5,3г
Углеводы
12,4г
Клетчатка
0г
Порции и пересчёт
Для этой карточки в источнике нет готовых порций — посчитайте свою в поле ниже.
Считаем прямо здесь, без отправки данных.
- Калории
- 105,8 ккал
- Белки
- 1,4 г
- Жиры
- 5,3 г
- Углеводы
- 12,4 г
- Клетчатка
- 0 г
Сколько это в ходьбе
100 г — это примерно
25минут ходьбы
Считаем по формуле расхода: ккал/мин = MET × 3,5 × вес (кг) / 200. Для ходьбы в среднем темпе MET = 3,5 (Compendium of Physical Activities, Ainsworth 2011). Это оценка масштаба, а не задание: реальный расход зависит от темпа, рельефа и вашей физиологии.
Сравнение на 100 г
| Продукт | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| Сарада Тори но маринадо | 105,8 | 1,4 | 5,3 | 12,4 |
| Ролл нори с лососем и томатами | 178,9 | 6,1 | 7,7 | 21,3 |
| Чипсы нори со вкусом кимчи | 590 | 27 | 43 | 23 |
| Грузинский лимонад LIMONATI Мандарин* | 44 | 0 | 0 | 10,2 |
| Тофу с нори и грибами шиитаке | 167,5 | 15,3 | 8,3 | 7,9 |
| Ролл нори с лососем и томатами | 178,9 | 6,1 | 7,7 | 21,3 |
Подробный состав
Значения приведены на 100 г. «Нет данных» означает, что в источнике значения нет, — это не ноль.
Макронутриенты
5- Калории
- 106 ккал5,3% нормы
- Белки
- 1,4 г2,8% нормы
- Жиры
- 5,3 г6,8% нормы
- Углеводы
- 12,4 г4,5% нормы
- Клетчатка
- 0 г
Минералы
1- Натрий
- нет данных
Жиры и жирные кислоты
1- Насыщенные жиры
- нет данных
Прочее
1- Добавленные сахара
- нет данных
Записать в дневник
Продукт добавится в сегодняшний день — граммы можно поправить уже в дневнике.