OFFШтрихкод: 99990003162Обновлено 28 февраля 2026 г.

Рожки сдобные

Рожки сдобные: 353.5 ккал, белки 8.3 г, жиры 12.1 г, углеводы 50.5 г на 100 грамм.

Рассчитать в калькулятореК каталогу
Калории
353.5 ккал
Белки
8.3 г
Жиры
12.1 г
Углеводы
50.5 г

Порции и пересчёт

ПорцияКкалБЖУ
30 г1062.53.615.2
100 г353.58.312.150.5
180 г636.314.921.890.9
250 г883.720.830.3126.3

Как использовать карточку без ошибок

Карточка построена на данных Open Food Facts. Для покупки и точного дневника лучше дополнительно проверить упаковку, если у бренда бывают разные рецептуры.

  • Все значения приведены для 100 грамм продукта.
  • Для готовых блюд и упакованной еды лучше сверить маркировку именно вашего бренда.
  • Если хотите сразу учесть порцию в своём дне, переходите в калькулятор и записывайте продукт в дневник.

Как быстро интерпретировать эту карточку

Здесь не просто цифры на 100 грамм, а практические ориентиры, которые помогают понять, на что смотреть в первую очередь до записи в дневник.

Плотность энергии

На 100 г продукт уже довольно плотный по калориям. Для дневника особенно важно пересчитывать реальную порцию, а не ориентироваться на взгляд.

Макро-профиль

Основной вклад дают углеводы. Такие карточки особенно полезно сравнивать между собой по порции и общему объёму, а не только по названию продукта.

Что ещё важно

Если это покупной продукт, лучше держать в голове возможные отличия по рецептуре и при необходимости сверить конкретную упаковку.

Похожие карточки

Рядом собраны близкие продукты, чтобы сравнить калорийность и БЖУ без возврата к общему поиску.

Баранки сдобные346.1 ккал на 100 г • OFFБулочки сдобные347.3 ккал на 100 г • OFFРожки344.2 ккал на 100 г • OFFРожки340 ккал на 100 г • OFF

С чем сравнить прямо сейчас

Быстрый слой сравнения нужен не ради идеальной таблицы, а чтобы сразу увидеть, где продукт плотнее, белковее или жирнее похожих карточек.

Баранки сдобные346.1 ккал • 8.3 Б • 8 ЖРазница к текущей карточке: -7.4 ккал • 0 г белка.Булочки сдобные347.3 ккал • 7.9 Б • 9.4 ЖРазница к текущей карточке: -6.2 ккал • -0.4 г белка.Рожки344.2 ккал • 10.4 Б • 1.1 ЖРазница к текущей карточке: -9.3 ккал • +2.1 г белка.

Что открыть дальше

Карточка продукта должна вести дальше по рабочему контуру: в расчёт, каталог и объясняющий контент.

Открыть калькуляторПересчитайте свою порцию и сразу отправьте продукт в дневник.Вернуться в каталогОткройте другие публичные карточки и следующие страницы каталога.Как вести дневник питания так, чтобы он реально помогалДневник работает не тогда, когда вы записали всё идеально, а когда по нему реально видно ритм дня, ошибки и точки роста.Как отслеживать прогресс, если весы не дают всей картиныВес важен, но он не обязан в одиночку объяснять весь прогресс. На короткой дистанции полезно видеть ещё несколько опорных маркеров.Как считать КБЖУ без перегруза и ошибокРазбираем базовый алгоритм подсчёта КБЖУ, чтобы дневник питания работал на результат, а не превращался в шумный ритуал.