Open Food FactsБренд: hi
Калорийность: Йогурт "Hi" Фейхоа, виноград, базилик
Значения приведены на 100 г продукта. Ниже — пересчёт на порцию, сравнение с похожими и варианты замены.
КБЖУ на 100 грамм
Калории
80ккал
Белки
2,2г
Жиры
2,5г
Углеводы
13,3г
Клетчатка
0г
Порции и пересчёт
| Порция | Граммы | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция 125g | 125 | 100 | 2,8 | 3,1 | 16,6 |
Считаем прямо здесь, без отправки данных.
- Калории
- 80 ккал
- Белки
- 2,2 г
- Жиры
- 2,5 г
- Углеводы
- 13,3 г
- Клетчатка
- 0 г
Сколько это в ходьбе
Порция 125g (125 г) — это примерно
23минут ходьбы
Считаем по формуле расхода: ккал/мин = MET × 3,5 × вес (кг) / 200. Для ходьбы в среднем темпе MET = 3,5 (Compendium of Physical Activities, Ainsworth 2011). Это оценка масштаба, а не задание: реальный расход зависит от темпа, рельефа и вашей физиологии.
Сравнение на 100 г
| Продукт | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт "Hi" Фейхоа, виноград, базилик | 80 | 2,2 | 2,5 | 13,3 |
| Виноград | 73,2 | 0,6 | 0,2 | 16,8 |
| Яблоко виноград | 44 | 0 | 0 | 11 |
| Виноград и яблоко | 56 | 0 | 0 | 14 |
| Энергетик Виноград Гуава | 20 | 0 | 0 | 4,5 |
| Сок виноград с мятой | 45 | 0 | 0 | 10,5 |
Подробный состав
Значения приведены на 100 г. «Нет данных» означает, что в источнике значения нет, — это не ноль.
Макронутриенты
5- Калории
- 80 ккал4% нормы
- Белки
- 2,2 г4,4% нормы
- Жиры
- 2,5 г3,2% нормы
- Углеводы
- 13,3 г4,8% нормы
- Клетчатка
- 0 г
Минералы
1- Натрий
- нет данных
Жиры и жирные кислоты
1- Насыщенные жиры
- нет данных
Прочее
1- Добавленные сахара
- 0,33 г0,7% нормы
Записать в дневник
Продукт добавится в сегодняшний день — граммы можно поправить уже в дневнике.