Open Food Facts
Калорийность: Водоросль нори
Значения приведены на 100 г продукта. Ниже — пересчёт на порцию, сравнение с похожими и варианты замены.
КБЖУ на 100 грамм
Калории
358ккал
Белки
46,1г
Жиры
0,1г
Углеводы
41г
Клетчатка
0г
Порции и пересчёт
Для этой карточки в источнике нет готовых порций — посчитайте свою в поле ниже.
Считаем прямо здесь, без отправки данных.
- Калории
- 358 ккал
- Белки
- 46,1 г
- Жиры
- 0,1 г
- Углеводы
- 41 г
- Клетчатка
- 0 г
Сколько это в ходьбе
100 г — это примерно
84минут ходьбы
Считаем по формуле расхода: ккал/мин = MET × 3,5 × вес (кг) / 200. Для ходьбы в среднем темпе MET = 3,5 (Compendium of Physical Activities, Ainsworth 2011). Это оценка масштаба, а не задание: реальный расход зависит от темпа, рельефа и вашей физиологии.
Сравнение на 100 г
| Продукт | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| Водоросль нори | 358 | 46,1 | 0,1 | 41 |
| Чипсы нори со вкусом кимчи | 590 | 27 | 43 | 23 |
| Ролл нори с лососем и томатами | 178,9 | 6,1 | 7,7 | 21,3 |
| Тофу с нори и грибами шиитаке | 167,5 | 15,3 | 8,3 | 7,9 |
| Ролл нори с лососем и томатами | 178,9 | 6,1 | 7,7 | 21,3 |
| Чипсы нори оригинальные | 560 | 19 | 38 | 35 |
Подробный состав
Значения приведены на 100 г. «Нет данных» означает, что в источнике значения нет, — это не ноль.
Макронутриенты
5- Калории
- 358 ккал18% нормы
- Белки
- 46,1 г92% нормы
- Жиры
- 0,1 г0,1% нормы
- Углеводы
- 41 г15% нормы
- Клетчатка
- 0 г
Минералы
1- Натрий
- нет данных
Жиры и жирные кислоты
1- Насыщенные жиры
- нет данных
Прочее
1- Добавленные сахара
- нет данных
Записать в дневник
Продукт добавится в сегодняшний день — граммы можно поправить уже в дневнике.