OFFБренд: Fit KitШтрихкод: 4631145672010Обновлено 28 февраля 2026 г.

Protein Cake

Protein Cake: 281 ккал, белки 25.7 г, жиры 6.4 г, углеводы 36.8 г на 100 грамм.

Рассчитать в калькулятореК каталогу
Калории
281 ккал
Белки
25.7 г
Жиры
6.4 г
Углеводы
36.8 г
Клетчатка
13.6 г

Порции и пересчёт

ПорцияКкалБЖУ
30 г84.37.71.911
100 г28125.76.436.8
180 г505.846.311.666.2
250 г702.564.316.192

Как использовать карточку без ошибок

Карточка построена на данных Open Food Facts. Для покупки и точного дневника лучше дополнительно проверить упаковку, если у бренда бывают разные рецептуры.

  • Все значения приведены для 100 грамм продукта.
  • Для готовых блюд и упакованной еды лучше сверить маркировку именно вашего бренда.
  • Если хотите сразу учесть порцию в своём дне, переходите в калькулятор и записывайте продукт в дневник.

Как быстро интерпретировать эту карточку

Здесь не просто цифры на 100 грамм, а практические ориентиры, которые помогают понять, на что смотреть в первую очередь до записи в дневник.

Плотность энергии

На 100 г продукт уже довольно плотный по калориям. Для дневника особенно важно пересчитывать реальную порцию, а не ориентироваться на взгляд.

Макро-профиль

Основной вклад дают углеводы. Такие карточки особенно полезно сравнивать между собой по порции и общему объёму, а не только по названию продукта.

Что ещё важно

В карточке есть заметная клетчатка. Это не отменяет общий контроль калорий, но помогает смотреть на продукт не только через верхнюю цифру по энергии.

Похожие карточки

Рядом собраны близкие продукты, чтобы сравнить калорийность и БЖУ без возврата к общему поиску.

Protein Cake284 ккал на 100 г • OFFProtein Cake, Tiramisu280 ккал на 100 г • OFFProtein Cake, Peanut Paste288 ккал на 100 г • OFFprotein430 ккал на 100 г • OFF

С чем сравнить прямо сейчас

Быстрый слой сравнения нужен не ради идеальной таблицы, а чтобы сразу увидеть, где продукт плотнее, белковее или жирнее похожих карточек.

Protein Cake284 ккал • 25.7 Б • 6.6 ЖРазница к текущей карточке: +3 ккал • 0 г белка.Protein Cake, Tiramisu280 ккал • 25.7 Б • 6.4 ЖРазница к текущей карточке: -1 ккал • 0 г белка.Protein Cake, Peanut Paste288 ккал • 25.7 Б • 7 ЖРазница к текущей карточке: +7 ккал • 0 г белка.

Что открыть дальше

Карточка продукта должна вести дальше по рабочему контуру: в расчёт, каталог и объясняющий контент.

Открыть калькуляторПересчитайте свою порцию и сразу отправьте продукт в дневник.Вернуться в каталогОткройте другие публичные карточки и следующие страницы каталога.Как вести дневник питания так, чтобы он реально помогалДневник работает не тогда, когда вы записали всё идеально, а когда по нему реально видно ритм дня, ошибки и точки роста.Как отслеживать прогресс, если весы не дают всей картиныВес важен, но он не обязан в одиночку объяснять весь прогресс. На короткой дистанции полезно видеть ещё несколько опорных маркеров.Как считать КБЖУ без перегруза и ошибокРазбираем базовый алгоритм подсчёта КБЖУ, чтобы дневник питания работал на результат, а не превращался в шумный ритуал.