Open Food FactsБренд: Parmalat
Калорийность: Parma lay
Значения приведены на 100 г продукта. Ниже — пересчёт на порцию, сравнение с похожими и варианты замены.
КБЖУ на 100 грамм
Калории
35ккал
Белки
3г
Жиры
0,5г
Углеводы
4,7г
Клетчатка
0г
Порции и пересчёт
Для этой карточки в источнике нет готовых порций — посчитайте свою в поле ниже.
Считаем прямо здесь, без отправки данных.
- Калории
- 35 ккал
- Белки
- 3 г
- Жиры
- 0,5 г
- Углеводы
- 4,7 г
- Клетчатка
- 0 г
Сколько это в ходьбе
100 г — это примерно
8минут ходьбы
Считаем по формуле расхода: ккал/мин = MET × 3,5 × вес (кг) / 200. Для ходьбы в среднем темпе MET = 3,5 (Compendium of Physical Activities, Ainsworth 2011). Это оценка масштаба, а не задание: реальный расход зависит от темпа, рельефа и вашей физиологии.
Сравнение на 100 г
| Продукт | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| Parma lay | 35 | 3 | 0,5 | 4,7 |
| Арахисовая паста «LA PINA» | 633 | 28 | 53 | 11 |
Подробный состав
Значения приведены на 100 г. «Нет данных» означает, что в источнике значения нет, — это не ноль.
Макронутриенты
5- Калории
- 35 ккал1,8% нормы
- Белки
- 3 г6% нормы
- Жиры
- 0,5 г0,6% нормы
- Углеводы
- 4,7 г1,7% нормы
- Клетчатка
- 0 г
Минералы
1- Натрий
- нет данных
Жиры и жирные кислоты
1- Насыщенные жиры
- нет данных
Прочее
1- Добавленные сахара
- нет данных
Записать в дневник
Продукт добавится в сегодняшний день — граммы можно поправить уже в дневнике.