Вишня или Черешня
Ягодысырой
Коротко
- На 100 г у «Вишня» на 13 ккал меньше, чем у «Черешня».
- Белка больше у «Черешня» — на 0,1 г на 100 г.
На 100 г
| Показатель | Вишня | Черешня |
|---|---|---|
| Калории | 50 ккал | 63 ккал |
| Белки | 1 г | 1,1 г |
| Жиры | 0,3 г | 0,2 г |
| Углеводы | 12,2 г | 16 г |
| Клетчатка | 1,6 г | 2,1 г |
На порцию 150 г
Порция взята одинаковой для обеих позиций — так разницу видно без пересчёта в уме. Свою граммовку можно посчитать на странице продукта.
| Показатель | Вишня | Черешня |
|---|---|---|
| Калории | 75 ккал | 95 ккал |
| Белки | 1,5 г | 1,6 г |
| Жиры | 0,5 г | 0,3 г |
| Углеводы | 18,3 г | 24 г |
Карточки продуктов
Чем заменить
Соседи по категории и той же степени готовности, от самого лёгкого.