Виноград или Слива
Фруктысырой
Коротко
- На 100 г у «Слива» на 23 ккал меньше, чем у «Виноград».
- Белка поровну.
На 100 г
| Показатель | Виноград | Слива |
|---|---|---|
| Калории | 69 ккал | 46 ккал |
| Белки | 0,7 г | 0,7 г |
| Жиры | 0,2 г | 0,3 г |
| Углеводы | 18,1 г | 11,4 г |
| Клетчатка | 0,9 г | 1,4 г |
На порцию 150 г
Порция взята одинаковой для обеих позиций — так разницу видно без пересчёта в уме. Свою граммовку можно посчитать на странице продукта.
| Показатель | Виноград | Слива |
|---|---|---|
| Калории | 104 ккал | 69 ккал |
| Белки | 1,1 г | 1 г |
| Жиры | 0,2 г | 0,4 г |
| Углеводы | 27,2 г | 17,1 г |
Карточки продуктов
Чем заменить
Соседи по категории и той же степени готовности, от самого лёгкого.