Open Food FactsБренд: вв
Калорийность: Смузи киви, манго, огурец
Значения приведены на 100 г продукта. Ниже — пересчёт на порцию, сравнение с похожими и варианты замены.
КБЖУ на 100 грамм
Калории
62,5ккал
Белки
0,5г
Жиры
0,5г
Углеводы
14г
Клетчатка
0г
Порции и пересчёт
| Порция | Граммы | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция 750 g | 750 | 468,8 | 3,8 | 3,8 | 105 |
Считаем прямо здесь, без отправки данных.
- Калории
- 62,5 ккал
- Белки
- 0,5 г
- Жиры
- 0,5 г
- Углеводы
- 14 г
- Клетчатка
- 0 г
Сколько это в ходьбе
Порция 750 g (750 г) — это примерно
109минут ходьбы
Считаем по формуле расхода: ккал/мин = MET × 3,5 × вес (кг) / 200. Для ходьбы в среднем темпе MET = 3,5 (Compendium of Physical Activities, Ainsworth 2011). Это оценка масштаба, а не задание: реальный расход зависит от темпа, рельефа и вашей физиологии.
Сравнение на 100 г
| Продукт | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| Смузи киви, манго, огурец | 62,5 | 0,5 | 0,5 | 14 |
| Огурец китайский | 14,5 | 0,8 | 0,1 | 2,5 |
| Ангурия (Антильскяя огурец) | 50,6 | 1,8 | 1,3 | 7,6 |
| Огурец парниковый | 10,3 | 0,7 | 0 | 1,8 |
| Чайот (Мексиканский огурец) | 15,7 | 0,8 | 0,1 | 2,8 |
| Момордика (Индийскяя огурец) | 16,5 | 0,8 | 0,1 | 3 |
Подробный состав
Значения приведены на 100 г. «Нет данных» означает, что в источнике значения нет, — это не ноль.
Макронутриенты
5- Калории
- 63 ккал3,1% нормы
- Белки
- 0,5 г1% нормы
- Жиры
- 0,5 г0,6% нормы
- Углеводы
- 14 г5,1% нормы
- Клетчатка
- 0 г
Минералы
1- Натрий
- нет данных
Жиры и жирные кислоты
1- Насыщенные жиры
- нет данных
Прочее
1- Добавленные сахара
- нет данных
Записать в дневник
Продукт добавится в сегодняшний день — граммы можно поправить уже в дневнике.