OFFШтрихкод: 99990001897Обновлено 28 февраля 2026 г.

Молоко 1.5%

Молоко 1.5%: 44.7 ккал, белки 2.8 г, жиры 1.5 г, углеводы 4.7 г на 100 грамм.

Рассчитать в калькулятореК каталогу
Калории
44.7 ккал
Белки
2.8 г
Жиры
1.5 г
Углеводы
4.7 г

Порции и пересчёт

ПорцияКкалБЖУ
30 г13.40.80.51.4
100 г44.72.81.54.7
180 г80.452.78.5
250 г111.773.811.8

Как использовать карточку без ошибок

Карточка построена на данных Open Food Facts. Для покупки и точного дневника лучше дополнительно проверить упаковку, если у бренда бывают разные рецептуры.

  • Все значения приведены для 100 грамм продукта.
  • Для готовых блюд и упакованной еды лучше сверить маркировку именно вашего бренда.
  • Если хотите сразу учесть порцию в своём дне, переходите в калькулятор и записывайте продукт в дневник.

Как быстро интерпретировать эту карточку

Здесь не просто цифры на 100 грамм, а практические ориентиры, которые помогают понять, на что смотреть в первую очередь до записи в дневник.

Плотность энергии

На 100 г это скорее лёгкий диапазон по калориям. Такие карточки удобно сравнивать, когда важен объём порции без сильного роста общей калорийности.

Макро-профиль

Основной вклад дают углеводы. Такие карточки особенно полезно сравнивать между собой по порции и общему объёму, а не только по названию продукта.

Что ещё важно

Если это покупной продукт, лучше держать в голове возможные отличия по рецептуре и при необходимости сверить конкретную упаковку.

Похожие карточки

Рядом собраны близкие продукты, чтобы сравнить калорийность и БЖУ без возврата к общему поиску.

Молоко 1,5 %45.4 ккал на 100 г • OFFМолоко 1,5 %44 ккал на 100 г • OFFМолоко 1,5 %44 ккал на 100 г • OFFМолоко 1.5%45 ккал на 100 г • OFF

С чем сравнить прямо сейчас

Быстрый слой сравнения нужен не ради идеальной таблицы, а чтобы сразу увидеть, где продукт плотнее, белковее или жирнее похожих карточек.

Молоко 1,5 %45.4 ккал • 3 Б • 1.5 ЖРазница к текущей карточке: +0.7 ккал • +0.2 г белка.Молоко 1,5 %44 ккал • 0 Б • 0 ЖРазница к текущей карточке: -0.7 ккал • -2.8 г белка.Молоко 1,5 %44 ккал • 3 Б • 1.5 ЖРазница к текущей карточке: -0.7 ккал • +0.2 г белка.

Что открыть дальше

Карточка продукта должна вести дальше по рабочему контуру: в расчёт, каталог и объясняющий контент.

Открыть калькуляторПересчитайте свою порцию и сразу отправьте продукт в дневник.Вернуться в каталогОткройте другие публичные карточки и следующие страницы каталога.Как вести дневник питания так, чтобы он реально помогалДневник работает не тогда, когда вы записали всё идеально, а когда по нему реально видно ритм дня, ошибки и точки роста.Как отслеживать прогресс, если весы не дают всей картиныВес важен, но он не обязан в одиночку объяснять весь прогресс. На короткой дистанции полезно видеть ещё несколько опорных маркеров.Как считать КБЖУ без перегруза и ошибокРазбираем базовый алгоритм подсчёта КБЖУ, чтобы дневник питания работал на результат, а не превращался в шумный ритуал.