Open Food FactsБренд: «Россия» — Щедрая Душа!
Калорийность: Кофе с молоком
Значения приведены на 100 г продукта. Ниже — пересчёт на порцию, сравнение с похожими и варианты замены.
КБЖУ на 100 грамм
Калории
515ккал
Белки
6,3г
Жиры
30г
Углеводы
55г
Клетчатка
0г
Порции и пересчёт
| Порция | Граммы | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция 22g | 22 | 113,3 | 1,4 | 6,6 | 12,1 |
Считаем прямо здесь, без отправки данных.
- Калории
- 515 ккал
- Белки
- 6,3 г
- Жиры
- 30 г
- Углеводы
- 55 г
- Клетчатка
- 0 г
Сколько это в ходьбе
Порция 22g (22 г) — это примерно
26минут ходьбы
Считаем по формуле расхода: ккал/мин = MET × 3,5 × вес (кг) / 200. Для ходьбы в среднем темпе MET = 3,5 (Compendium of Physical Activities, Ainsworth 2011). Это оценка масштаба, а не задание: реальный расход зависит от темпа, рельефа и вашей физиологии.
Сравнение на 100 г
| Продукт | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| Кофе с молоком | 515 | 6,3 | 30 | 55 |
| Блины с мясом | 325,5 | 11 | 19,9 | 25,6 |
| Коллекция "китайский чай" Молочный Улун | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Миндальное молоко | 14 | 0,4 | 1,2 | 0,3 |
| Конфета протеиновая с кокосом | 303,6 | 12,4 | 10 | 41 |
| Кофе с молоком и сахаром | 58,1 | 0,7 | 1 | 11,2 |
Подробный состав
Значения приведены на 100 г. «Нет данных» означает, что в источнике значения нет, — это не ноль.
Макронутриенты
5- Калории
- 515 ккал26% нормы
- Белки
- 6,3 г13% нормы
- Жиры
- 30 г38% нормы
- Углеводы
- 55 г20% нормы
- Клетчатка
- 0 г
Минералы
1- Натрий
- нет данных
Жиры и жирные кислоты
1- Насыщенные жиры
- нет данных
Прочее
1- Добавленные сахара
- нет данных
Записать в дневник
Продукт добавится в сегодняшний день — граммы можно поправить уже в дневнике.