Open Food FactsБренд: Русский продукт
Калорийность: Геркулес Монастырский
Значения приведены на 100 г продукта. Ниже — пересчёт на порцию, сравнение с похожими и варианты замены.
КБЖУ на 100 грамм
Калории
360ккал
Белки
12г
Жиры
6г
Углеводы
62г
Клетчатка
6г
Порции и пересчёт
Для этой карточки в источнике нет готовых порций — посчитайте свою в поле ниже.
Считаем прямо здесь, без отправки данных.
- Калории
- 360 ккал
- Белки
- 12 г
- Жиры
- 6 г
- Углеводы
- 62 г
- Клетчатка
- 6 г
Сколько это в ходьбе
100 г — это примерно
84минут ходьбы
Считаем по формуле расхода: ккал/мин = MET × 3,5 × вес (кг) / 200. Для ходьбы в среднем темпе MET = 3,5 (Compendium of Physical Activities, Ainsworth 2011). Это оценка масштаба, а не задание: реальный расход зависит от темпа, рельефа и вашей физиологии.
Сравнение на 100 г
| Продукт | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| Геркулес Монастырский | 360 | 12 | 6 | 62 |
| Геркулес традиционный | 360 | 12 | 6 | 62 |
| Борщ Украинский | 33,8 | 2,2 | 0,6 | 4,9 |
| Грузинский лимонад LIMONATI Мандарин* | 44 | 0 | 0 | 10,2 |
| Коллекция "китайский чай" Молочный Улун | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Борщ "Украинский" | 54,9 | 3,1 | 3,3 | 3,3 |
Подробный состав
Значения приведены на 100 г. «Нет данных» означает, что в источнике значения нет, — это не ноль.
богат клетчаткой
Макронутриенты
5- Калории
- 360 ккал18% нормы
- Белки
- 12 г24% нормы
- Жиры
- 6 г7,7% нормы
- Углеводы
- 62 г23% нормы
- Клетчатка
- 6 г21% нормы
Минералы
1- Натрий
- 0 мг
Жиры и жирные кислоты
1- Насыщенные жиры
- 0 г
Прочее
1- Добавленные сахара
- 0 г
Записать в дневник
Продукт добавится в сегодняшний день — граммы можно поправить уже в дневнике.