OFFШтрихкод: 99990000261Обновлено 28 февраля 2026 г.

Бисквитник Сдобная особа с начинкой маракуйя

Бисквитник Сдобная особа с начинкой маракуйя: 386.9 ккал, белки 3.9 г, жиры 17.2 г, углеводы 51.5 г на 100 грамм.

Рассчитать в калькулятореК каталогу
Калории
386.9 ккал
Белки
3.9 г
Жиры
17.2 г
Углеводы
51.5 г

Порции и пересчёт

ПорцияКкалБЖУ
30 г116.11.25.215.5
100 г386.93.917.251.5
180 г696.573192.7
250 г967.39.843128.8

Как использовать карточку без ошибок

Карточка построена на данных Open Food Facts. Для покупки и точного дневника лучше дополнительно проверить упаковку, если у бренда бывают разные рецептуры.

  • Все значения приведены для 100 грамм продукта.
  • Для готовых блюд и упакованной еды лучше сверить маркировку именно вашего бренда.
  • Если хотите сразу учесть порцию в своём дне, переходите в калькулятор и записывайте продукт в дневник.

Как быстро интерпретировать эту карточку

Здесь не просто цифры на 100 грамм, а практические ориентиры, которые помогают понять, на что смотреть в первую очередь до записи в дневник.

Плотность энергии

На 100 г продукт уже довольно плотный по калориям. Для дневника особенно важно пересчитывать реальную порцию, а не ориентироваться на взгляд.

Макро-профиль

Основной вклад дают углеводы. Такие карточки особенно полезно сравнивать между собой по порции и общему объёму, а не только по названию продукта.

Что ещё важно

Если это покупной продукт, лучше держать в голове возможные отличия по рецептуре и при необходимости сверить конкретную упаковку.

Похожие карточки

Рядом собраны близкие продукты, чтобы сравнить калорийность и БЖУ без возврата к общему поиску.

Бисквитник Сдобная особа шоколадный с шоколадной начинкой386.5 ккал на 100 г • OFFРулет Сдобная особа с маковой начинкой351.3 ккал на 100 г • OFFБисквитник Сдобная особа медовый с вареной сгущенкой392.8 ккал на 100 г • OFFПирог Сдобная особа с начинкой клубника385.9 ккал на 100 г • OFF

С чем сравнить прямо сейчас

Быстрый слой сравнения нужен не ради идеальной таблицы, а чтобы сразу увидеть, где продукт плотнее, белковее или жирнее похожих карточек.

Бисквитник Сдобная особа шоколадный с шоколадной начинкой386.5 ккал • 4.3 Б • 18.3 ЖРазница к текущей карточке: -0.4 ккал • +0.4 г белка.Рулет Сдобная особа с маковой начинкой351.3 ккал • 6.8 Б • 14.2 ЖРазница к текущей карточке: -35.7 ккал • +2.9 г белка.Бисквитник Сдобная особа медовый с вареной сгущенкой392.8 ккал • 5.3 Б • 19.6 ЖРазница к текущей карточке: +5.9 ккал • +1.4 г белка.

Что открыть дальше

Карточка продукта должна вести дальше по рабочему контуру: в расчёт, каталог и объясняющий контент.

Открыть калькуляторПересчитайте свою порцию и сразу отправьте продукт в дневник.Вернуться в каталогОткройте другие публичные карточки и следующие страницы каталога.Как вести дневник питания так, чтобы он реально помогалДневник работает не тогда, когда вы записали всё идеально, а когда по нему реально видно ритм дня, ошибки и точки роста.Как отслеживать прогресс, если весы не дают всей картиныВес важен, но он не обязан в одиночку объяснять весь прогресс. На короткой дистанции полезно видеть ещё несколько опорных маркеров.Как считать КБЖУ без перегруза и ошибокРазбираем базовый алгоритм подсчёта КБЖУ, чтобы дневник питания работал на результат, а не превращался в шумный ритуал.