Open Food Facts
Калорийность: Арбуз
Значения приведены на 100 г продукта. Ниже — пересчёт на порцию, сравнение с похожими и варианты замены.
КБЖУ на 100 грамм
Калории
27,2ккал
Белки
0,6г
Жиры
0,1г
Углеводы
5,8г
Клетчатка
0г
Порции и пересчёт
Для этой карточки в источнике нет готовых порций — посчитайте свою в поле ниже.
Считаем прямо здесь, без отправки данных.
- Калории
- 27,2 ккал
- Белки
- 0,6 г
- Жиры
- 0,1 г
- Углеводы
- 5,8 г
- Клетчатка
- 0 г
Сколько это в ходьбе
100 г — это примерно
6минут ходьбы
Считаем по формуле расхода: ккал/мин = MET × 3,5 × вес (кг) / 200. Для ходьбы в среднем темпе MET = 3,5 (Compendium of Physical Activities, Ainsworth 2011). Это оценка масштаба, а не задание: реальный расход зависит от темпа, рельефа и вашей физиологии.
Сравнение на 100 г
| Продукт | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| Арбуз | 27,2 | 0,6 | 0,1 | 5,8 |
| Шоколад тёмный с начинкой арбуз ананас | 521 | 3,3 | 31,8 | 55,3 |
| Арбуз Мелисса | 34 | 0 | 0 | 8,3 |
| Активиа Фреш Арбуз | 76,8 | 2,8 | 1,6 | 12,3 |
| Мороженое Экзо Арбуз и дыня | 161,7 | 1,9 | 3,9 | 28,7 |
| Щербет с арахисом | 430 | 5 | 11 | 77 |
Подробный состав
Значения приведены на 100 г. «Нет данных» означает, что в источнике значения нет, — это не ноль.
Макронутриенты
5- Калории
- 27 ккал1,4% нормы
- Белки
- 0,6 г1,2% нормы
- Жиры
- 0,1 г0,1% нормы
- Углеводы
- 5,8 г2,1% нормы
- Клетчатка
- 0 г
Минералы
1- Натрий
- нет данных
Жиры и жирные кислоты
1- Насыщенные жиры
- нет данных
Прочее
1- Добавленные сахара
- нет данных
Записать в дневник
Продукт добавится в сегодняшний день — граммы можно поправить уже в дневнике.