Open Food FactsБренд: dr-korner
Калорийность: Crisp buckweat bread
Значения приведены на 100 г продукта. Ниже — пересчёт на порцию, сравнение с похожими и варианты замены.
КБЖУ на 100 грамм
Калории
370ккал
Белки
12г
Жиры
3г
Углеводы
66г
Клетчатка
14,1г
Порции и пересчёт
Для этой карточки в источнике нет готовых порций — посчитайте свою в поле ниже.
Считаем прямо здесь, без отправки данных.
- Калории
- 370 ккал
- Белки
- 12 г
- Жиры
- 3 г
- Углеводы
- 66 г
- Клетчатка
- 14,1 г
Сколько это в ходьбе
100 г — это примерно
86минут ходьбы
Считаем по формуле расхода: ккал/мин = MET × 3,5 × вес (кг) / 200. Для ходьбы в среднем темпе MET = 3,5 (Compendium of Physical Activities, Ainsworth 2011). Это оценка масштаба, а не задание: реальный расход зависит от темпа, рельефа и вашей физиологии.
Подробный состав
Значения приведены на 100 г. «Нет данных» означает, что в источнике значения нет, — это не ноль.
богат клетчаткой
Макронутриенты
5- Калории
- 370 ккал19% нормы
- Белки
- 12 г24% нормы
- Жиры
- 3 г3,8% нормы
- Углеводы
- 66 г24% нормы
- Клетчатка
- 14,1 г50% нормы
Минералы
1- Натрий
- 0 мг
Жиры и жирные кислоты
1- Насыщенные жиры
- 0 г
Прочее
1- Добавленные сахара
- 0 г
Записать в дневник
Продукт добавится в сегодняшний день — граммы можно поправить уже в дневнике.